0.5 kg groszku zielonego- ile kwasu foliowego ?

30.06.05, 14:46
Tak z ciekawosci sie pytam bo przeciez on go posiada a ja teraz kilogramami
bym go jadla hihihii wiadomo ze pomidory i szparagi tez kwas foliowy maja w
sobie hhmmm ale jesli zjemy o.5 kg groszku to ile to bedzie kwasu foliowego??
    • sabi35 Re: 0.5 kg groszku zielonego- ile kwasu foliowego 30.06.05, 14:55
      Najwięcej zawiera szpinak, kalafior, brukselka, roszponka i produkty zbożowe z
      pełnego przemiału. Groszek ma tylko 19 mikrogramów w 100g a np taka kapusta 79,
      brokuły i szpinak 48, a fenkuł 56, chleb razowy 13.
      • sabi35 Re: 0.5 kg groszku zielonego- ile kwasu foliowego 30.06.05, 14:56
        Pomnożyć możesz sama, i dane dotyczą produktów uduszonych w odrobinie wody albo
        na parze.
        • asiulka1976 Re: 0.5 kg groszku zielonego- ile kwasu foliowego 30.06.05, 14:59
          dzieki
    • agabilinska2 Re: 0.5 kg groszku zielonego- ile kwasu foliowego 30.06.05, 15:12
      nie mam pojęcia alee sporo potrafisz wciągnąć tegosmile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja