Fitness w Józefowie?

04.04.13, 07:14
Czy ktoś może słyszał o zajęciach fitness w ICSiR? Prawdopodobnie jakieś dziewczyny tam coś prowadzą. Słyszałam, że fajne zajęcia ale nic więcej nie wiem. a Wy?
    • icsir_jozefow Re: Fitness w Józefowie? 04.04.13, 08:08
      Zapraszam na Konwencję Fitness 13 kwietnia o godzinie 10:00 start. W hali sportowej. Zapisy w recepcji pływalni, wejściówka na 4 godziny zajęć 10zł.
      Będzie można zapoznać się z ofertą Pań, które prowadzą zajęcia fitness w ICSiR. Przewidziane jest 5 zestawów ćwiczeń z różnymi instruktorami.
      Więcej informacji na www.icsir.pl i naszym facebooku.
      • icsir_jozefow link z informacjami w/s aerobiku 02.09.13, 07:51
        ICSiR nie prowadzi zajęć aerobiku, ale odbywają się one w naszym obiekcie w klubie judo Yuko. Pod tym linkiem znajdują się informacje [url=http://www.judo-yuko.pl/]aerobik z UKS Yuko[/url].

        W ICSiR natomiast w najbliższy wtorek 3 września odbędą się pokazowe zajęcia aqua fitness o 18/19/20. Zapisy w recepcji ICSiR 22 789 11 77. Zajęcia w tym dniu będą bezpłatne, należy wykupić jedynie bilet wejścia na pływalnię.
        • icsir_jozefow Re: link z informacjami w/s aerobiku 02.09.13, 09:59
          "Zajęcia fitness w ICSiR wracają od 3 września w każdy wtorek i czwartek o 21:00. Więcej info na stronie amfitness.pl. Serdecznie zapraszamy!"
          WT: 21:00 Brzuch Pośladki Uda, CZW: 21:00 Cardio.
    • emi.18 Re: Fitness w Józefowie? 04.04.13, 23:06
      Zajęcia fajne, miła atmosfera, dziewczyny prowadzące ok. Trzeba się zmęczyć ale w sumie o to chodzi. Chodzę dopiero miesiąc ale mogę polecić.
    • kaja-225 Re: Fitness w Józefowie? 31.08.13, 21:52
      odświeżam wątek. Czy ktoś wie czy są jeszcze zajęcia aerobiku w ICSiR?
    • mamazotwocka Re: Fitness w Józefowie? 02.09.13, 11:32
      Zajęcia fajne, prowadzące jeszcze fajniejsze. W sumie koszt nie duży jak na ilość ruchu, który zapewniają Milena i Ania.
    • czarodziejka1507 Re: Fitness w Józefowie? 02.09.13, 12:26
      Ciekawy sposób na spędzenie sportowego wieczoru z rodziną. Mąż z synem na basen a ja na fitness. Zajęcia odbywają się na sali do Judo czy zapasów, a dziewczyny prowadzące zajęcia są kompetentne i wiedzą jak dać nam zdrowy wycisk. Najlepiej chyba pójść raz i się przekonać na własnej skórze.

      A.
      • icsir_jozefow jeszcze pilates w sali judo ICSiR 02.09.13, 12:54
        Trenerka Magda Sobczyńska, zajęcia od 16 września w poniedziałki i środy o 20:30, w czwartki o 9:00, w piątki o 19:30.
        Koszt:
        - 190 zł 8 wejść/2 miesiące
        - 130 zł 4 wejścia/1 miesiąc
        - 40 zł pojedyncze wejście
Pełna wersja