Konwencja fitnes i warsztaty jazdy na rolkach

08.04.13, 20:05
W najbliższą sobotę 13 kwietnia zapraszamy wszystkich chętnych na Konwencję Fitness. Zapisy osobiście lub telefonicznie. Dla mieszkańców Józefowa uczestnictwo oczywiście bezpłatne.
Start o 10:00, zajęcia potrwają do godziny 14:00. Można wybrać sobie dowolny segment zajęć, ale trzeba być o 9:45 aby zarejestrować się.
10:00 Zumba - Katarzyna Gnich
11:00 Nike Training Club - Anna Boczar
12:00 Pilates - Oliwia Zbieć
13:00 Total Muscle Training - Milena Borkowska

Dodatkowo w przerwach zajęć pokazy Mistrzów Polski w aerobiku sportowym i jazzie.

Natomiast 27 kwietnia, w podobnych godzinach 10:00-14:00 odbędą się warsztaty jazdy na rolkach we wszystkich kategoriach wiekowych.

Zapraszamy
    • bellatrix01 Re: Konwencja fitnes i warsztaty jazdy na rolkach 09.04.13, 13:34
      A na te warsztaty rolkowe to dzieci od jakiego wieku można zgłaszać? Pozdrowienia smile
      • icsir_jozefow Re: Konwencja fitnes i warsztaty jazdy na rolkach 09.04.13, 14:33
        Myślę, że takie dzieci, które utrzymują się na rolkach. Podstawowe zajęcia na początek to hamowanie, skręcanie. Następnie przeplatanki, slalomy itp.
        Mam nadzieję, że będzie 4-5 instruktorów, więc będziemy dzielili uczestników zrówno pod względem wieku, jak i umiejętności.
        Jeśli będzie duże zainteresowanie zrobimy powtórkę. Pomysł na szkolenie dziś "zakupiły" od nas Puławy.
    • artton_kasia Re: Konwencja fitnes i warsztaty jazdy na rolkach 10.04.13, 14:19
      Panie Ania i Milena prowadzą dwa razy w tygodniu zajęcia na małej sali gimnastycznej (tam gdzie judo). Jestem jedną z najwierniejszych uczestniczek - chodzę tam od jesieni... I polecam - zapraszam inne Panie - przybywajcie!
      • baja125 Re: Konwencja fitnes i warsztaty jazdy na rolkach 14.04.13, 07:36
        Gratulacje za pomysł i realizacjię zajęc. Panie instruktorki bardzo dobre. Zainteresowanie duże .Nie wszyscy wytrwali do końca zajec,bo jak na jeden dzień to dawka była solidna,ale ja jestem bardzo zadowolona.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja