jet leg u dziecka

20.11.07, 03:53
Kochane, poradzcie. Lecimy z synkiem ( prawie 5 miesiecy ) do
Polski.Jak poradzic sobie ze zmiana czasu. Czy uyspiac malego wedlug
godz polskich czy pozwalac mu na spanie kiedy on bedzie chcial.Jak
dlugo trwa przyzwyczajenie sie do nowego czasu?
Pozdrawiam,
Monika
    • beatamc Re: jet leg u dziecka 20.11.07, 04:10
      nie martw sie melatonina wszystko ustawi :)
      • kisiulak Re: jet leg u dziecka 20.11.07, 04:11
        Dzieci znacznie lepiej i szybciej przystosowuja sie do zmiany czasu.
        Nic nie rob, samo sie zrobi :)
    • englishinter Re: jet leg u dziecka 20.11.07, 04:13
      U mojego wtedy roczniaka trwalo okolo tydzien, w obie strony.
      Mniejsze dziecko sypia czesciej, zakladam, wiec moze uda sie po
      prostu przedluzyc odpowiednie drzemki i bedzie mniej bolesnie. Niech
      przebywa duzo na dworze - swiatlo dzienne pomoze mu sie przestawic.
      Kiedy dojedziecie moze przestaw tez godziny posilkow, szczegolnie
      jezeli podajesz juz pokarmy stale.
      • myelegans Re: jet leg u dziecka 20.11.07, 05:02
        Jak lecialam z moim 7-miesiecznym synkiem, to on przestawil sie szybkciej niz
        ja. Kladlam go spac wg czasu lokalnego, w tym wieku dzieci i tak uskuteczniaja
        co najmniej 3 drzemki dziennie. W nocy jakos sam zajarzyl, ze ciemno=spac.
        Nawet 3-latek w ostatnie wakacje, mial tylko jedna rwana noc, pozniej juz bylo
        dobrze, za to po powrocie bujalismy sie tydzien, bo wstawal jak skowronek o 4.
Pełna wersja