ból bioder po długim leżeniu na jednym z boków!!!

09.08.05, 12:53
Czesc dziewczyny!
Ciekawa jestem czy wam tez sie to przetrafilo.
Jestem w 23 tc. Od jakiegos juz czasu stram sie spac na boku, szczegolnie
lewym. Jednak ostatnio coraz bardziej bolą mnie biodra. Czasami tez dol
plecow. Budze sie w nocy z okropnym bolem i nie moge spac. Probowalm juz
podkladac poduszke miedzy nogi ale nie pomaga.....dopiero rano jak wstane i
troche pochodze to przestaje bolec....ale kolejna noc i znowu nie moge spac!
Co z tym zrobic?
    • magdulka26 Re: ból bioder po długim leżeniu na jednym z bokó 09.08.05, 18:25
      Ja tez mam czasem ten problem a kończę 38 tc.Jesli obudzi mnie w nocy ból to
      przekręcam się na drugo bok i śpię dalej smile innego wyjścia nie ma.
      • anniia Re: ból bioder po długim leżeniu na jednym z bokó 09.08.05, 21:11
        dokladnie, tzw "uroki ciąży" wink. Po jakims czasie się przyzwyczaisz. Mi to chyba
        ze 3 tygodnie zajęło.
        • dazzle Re: ból bioder po długim leżeniu na jednym z bokó 10.08.05, 12:54
          proponuję wkładać grubą poduchę między nogi, tak, żeby to "górne" biodro nie
          opadało, tylko żeby udo było w linii prostej do tułowia. no i nie za wysoko pod
          głową - ogólnie wyprostuj jak najbardziej i wyrównaj linię kręgosłupa... pomaga
          do jakiegoś 38 tc. potem to juz tylko się czeka na poród...
          • gaga12 Re: ból bioder po długim leżeniu na jednym z bokó 10.08.05, 14:06
            dzieki za porady! sporbuje z wieksza poduszka....
            ale podobal mi sie ten tekst: "pomaga do jakiegoś 38 tc. potem to juz tylko się
            czeka na poród..." smile))
            pozdrawiam!!!
            • dazzle Re: ból bioder po długim leżeniu na jednym z bokó 11.08.05, 09:48
              a bo to prawda jest smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja