Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji

10.07.06, 21:08
Czytałam że na forum przesyłane były instrukcje do masażu shantala, gdyby ktoś mógł mi je wysłać byłabym ogromnie wdzięczna...
Mój adres to asandomierz@o2.pl lub gazetowy (atena231@NOSPAM.gazeta.pl)
Z góry dziękuje wszystkim którzy zechcą mi pomóc.
Pozdrawiam :-)
    • sylwinka761 Re: Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji 11.07.06, 21:43
      Witam wysłałam Ci na skrzynke, mam nadzieje ze doszedł jak nie to napisz wysle
      jeszcze raz
      Pozdrawiam
      • malamegi.b Re: Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji 12.07.06, 11:11
        czy ja tez moge poprosic o taka instrukcje! pieknie prosze;-) adres
        malamegi.b@gazeta.pl
        z gory dziekuje
        malemegi
    • atena231 Re: Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji 12.07.06, 14:11
      Dzięki Wam bardzo(sylwinka 761 i ala) doszły do mnie te instrukcje. Przesłałąm je też dalej do malamegi.b
      Pozdrawiam wszystkich :-)
      atena231
      • malamegi.b Re: Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji 12.07.06, 16:41
        dzieki serdeczne!! moze to pomoze mojemu szkrabowi. pozdrawiam
    • gusia11111 Re: Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji 14.07.06, 19:03
      Witam!!! Uprzejmie proszę o przesłanie mi instrukcji masażu Shantala- my także
      mamy zalecone wykonywanie go 2 razy dziennie. Chciałabym nauczyć się wykonywać
      go jak najlepiej zeby pomóc Synkowi- mój adres gusia01@op.pl Z góry dziękuję
      WAM i POZDRAWIAM ciepło :) Małgosia z Poznania
      • hanti Re: Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji 15.07.06, 15:05
        czy ja też mogę prosić :))))) na adres gazetowy
        • atena231 Re: Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji 15.07.06, 17:24
          Właśnie wysłałam instrukcje masażu do gusia111 i hanti.
          Jakby nie doszło to dajcie znać.
          pozdrawiam:)
          • hanti atena, nie dostałam :((( 17.07.06, 19:13
            jeśli możesz spróbuj na inny adres, bo może to wina poczty gazetowej. Jeśli
            znajdzieszs chwilę czasu wyślij mi to na adres hanti@poczta.fm
            Zgóry baaaaardzo dziękuję :)
            • izza3 Re: atena, nie dostałam :((( 17.07.06, 20:12
              czy ja tez mogłabym prosić o tę instrukcję z fóry dziękuje mój adres to izapokrywka@wp.pl
              • atena231 Re: atena, nie dostałam :((( 18.07.06, 08:23
                właśnie wysłałam do hanti i izza3. mam nadzieje ze tym razem dojdzie, jesli nie to dajcie znac
                pozdrawiam;)
                • hanti Re: atena, nie dostałam :((( 18.07.06, 11:45
                  czy ja jakiegoś pecha mam :(((((((((((((((((((((((( bo na poczcie pusto :((((
                  • atena231 Re: atena, nie dostałam :((( 18.07.06, 13:51
                    Hanti wysłałąm Ci jesczcze raz, tym razem z poczty gazetowej, sprawdz może coś będzie.
                    pozdrawiam:-)
                    atena231
                    • atena231 Re: atena, nie dostałam :((( 18.07.06, 19:54
                      Nie wiem co jest z waszymi skrzynkami pocztowymi (może są przepełniione) ale dostaje wiadomości zwrotne że wiadomość nie mogła zostać wysłana. Dlatego wklejam tu to co miałyście dostac na pocztę.

                      Witam!
                      Poniżej jest instrukcja masażu, która dostałam od dziewczyn z forum
                      Rehabilitacja:

                      "Masaż ciała w oparciu o hinduską metodę Shantala
                      Dzieci, których rozwój psychoruchowy przebiega nieprawidłowo mają
                      również duży niedosyt wrażeń czuciowych. Dlatego należy pamiętać o
                      dostarczaniu ich w odpowiedni sposób. Można to osiągnąć wykonując
                      systematycznie masaż całego ciała. Masaż Shantala jest coraz
                      częściej stosowany zarówno u dzieci zdrowych, opóźnionych w rozwoju
                      psychoruchowym, jak i w usprawnianiu dzieci z mózgowym porażeniem
                      dziecięcym. Masaż stanowi przygotowanie do ćwiczeń ruchowych i jest
                      pomocą w rozwoju prawidłowego odczuwania własnego ciała.
                      Masaż dziecka wg. techniki Shantala wykonuje się przed lub, co
                      najmniej godzinę po posiłku. Nie wykonywać bezpośrednio po
                      karmieniu!!! Można go powtarzać dwukrotnie w ciągu dnia, najlepiej
                      rano i powtórnie wieczorem. Pomieszczenie, w którym wykonuje się
                      masaż, powinno mieć odpowiednią temperaturę. Dziecko należy
                      całkowicie rozebrać, ale nie może ono odczuwać chłodu. Masaż dobrze
                      jest zakończyć kąpielą.
                      Osoba masująca powinna siedzieć na podłodze z wyciągniętymi nogami,
                      prostymi piecami i rozluźnionymi ramionami. Na nogach kładzie się
                      kocyk i pieluszkę, pod którą dobrze jest położyć ceratkę
                      (rozluźnienie, odprężenie, które daje masaż, często doprowadza do
                      opróżnienia pęcherza moczowego).
                      Dziecko kładziemy na nogach (równolegle do nich), nawiązujemy
                      kontakt. Dziecko powinno być w dobrym nastroju, gotowe do
                      współpracy.
                      Kolejność wykonywania masażu:
                      1. klatka piersiowa,
                      2. ramię, przedramię i dłoń jednej i drugiej kończyny górnej,
                      3. brzuch,
                      4. kończyny dolne,
                      5. grzbiet,
                      6. twarz,
                      7. ćwiczenia rozluźniające.
                      Klatka piersiowa
                      Wyprostowane ręce kładziemy na klatce piersiowej dziecka; dłonie
                      obok siebie. Masujemy od środka na zewnątrz; ręce
                      pracująjednocześnie w przeciwnych kierunkach.
                      Ręce pracują krzyżując się kolejno. Zaczynamy od lewej strony
                      dziecka: prawa ręka masującego przechodząc przez klatkę piersiową
                      wchodzi na prawe ramię dziecka. W tym samym czasie lewa ręka osoby
                      masującej schodzi z lewego ramienia dziecka. Ręce pracująjedna za
                      drugąjak fale.
                      Ramiona i przedramiona
                      Obracamy dziecko na bok (np. prawy).
                      Lewą ręką chwytamy delikatnie za nadgarstek, unosząc ją do góry.
                      Prawa ręka masującego obejmuje
                      bark dziecka w ten sposób, że palce tworzą pierścień, który posuwa
                      się w górę wzdłuż ramienia. Gdy
                      prawa ręka dojdzie do lewej, następuje zamiana i teraz to lewa ręka
                      masuje, zaczynając od barku
                      dziecka. Ręce zastępują się kolejno, zawsze posuwając się od barku
                      do dłoni.
                      Ręce masującego umieszczone są jedna nad drugą i obejmują ramię
                      tworząc pierścienie. Obie ręce
                      wykonują ruch śrubowy. Ruch ten wykonujemy dwoma rękami w
                      przeciwnych kierunkach (jakby
                      delikatny ruch wyżymania). Po dojściu do dłoni obie ręce wracają do
                      ramienia i rozpoczynają od
                      nowa. Ważne jest, aby zwolnić tempo i chwilowo zatrzymać się na
                      poziomie nadgarstka.
                      Ręka
                      Najpierw kciuki masują dłoń dziecka od podstawy do palców.
                      Następnie masujemy palce dziecka, zginamy je i wykonujemy ruch,
                      przemieścić krew od podstawy do
                      koniuszków palców.
                      Drugie ramie, przedramię i dłoń masuje się tak samo po odwróceniu
                      dziecka na przeciwny bok



                      Brzuch
                      Zaczyna się od podstawy klatki piersiowej (od łuków żebrowych),
                      dłonie masującego ułożone prostopadle do ciała dziecka schodzą w
                      dół brzucha. Ręce pracują płasko, jedna za drugą, następując po
                      sobie ruchem falowym (jakby delikatnie opróżniając jamę brzuszną
                      dziecka).
                      Następnie masujemy brzuch przedramieniem. Prawe przedramię wykonuje
                      masaż, podczas gdy lewa ręka unosi nogi dziecka ku górze.
                      Przedramię masuje brzuch tym samym ruchem, zawsze z góry na dół, w
                      kierunku do siebie.
                      Kończyny dolne
                      Dziecko leży na plecach.
                      Postępujemy doktadnie tak samo jak przy masażu kończyn górnych.
                      Grzbiet
                      Dziecko leży na brzuchu w poprzek nóg masującego; głowa znajduje
                      się po lewej stronie masującego. Masaż wykonujemy w trzech etapach.
                      I etap masażu grzbietu - Masaż w kierunku poprzecznym.
                      Masujący kładzie ręce na grzbiecie dziecka na wysokości jego
                      ramion. Dłonie posuwając się jedna za drugą, pracują płasko do
                      przodu i do tyłu, z większym naciskiem podczas ruchu do przodu.
                      Wykonując ten ruch ręce przemieszczają się powoli ku dołowi ciała
                      dziecka, aż do pośladków. Teraz ręce są po naszej prawej stronie i
                      wracają do punktu wyjścia. To przechodzenie od strony lewej i z
                      powrotem jest płynne, łagodne, jak w ruchu falowym.
                      II etap masażu grzbietu - Masuje tylko lewa ręka, płasko
                      przebiegając po grzbiecie dziecka od
                      karku do pośladków (prawa ręka obejmuje pośladki dziecka i
                      przeciwstawia się sile ręki lewej).
                      Im ruchy są bardziej powolne i ciągłe, tym efekt masażu jest
                      głębszy.
                      III etap masażu grzbietu - Jest bardzo podobny do poprzedniego
                      etapu. Lewa ręka prowadzi
                      masaż ruchem z góry ku dołowi, przeprowadzając ruch także przez
                      uda, podudzia do pięt, następnie
                      wraca ku górze, zstępuje i wraca. Prawa ręka utrzymuje kończyny.
                      Kładziemy dziecko na plecach, równolegle do własnych nóg. Zaczynamy
                      od masowania czoła. Opuszki palców zaczynając od środka czoła
                      przemieszczamy na boki. Za każdym razem nasze palce schodzą nieco
                      dalej na zewnątrz, aż dojdą do skroni i okrążając oko schodzą
                      wzdłuż policzków. W dalszej części masażu posługujemy się kciukami,
                      które schodzą bardzo lekko po obu stronach nosa, następnie
                      wstępują! znów zstępują. Etapem aktywnym tego ruchu jest ruch z
                      dołu ku górze. Następnie kładziemy kciuki na zamkniętych oczach
                      dziecka. Stąd kciuki schodzą w dół, idąc zewnętrznymi brzegami
                      nosa, kierują się ku kącikom ust, aby zatrzymać się na podstawie
                      policzków.
                      Ćwiczenia rozluźniające
                      1. Chwytamy obie ręce dziecka, krzyżujemy je na klatce
                      piersiowej. Następnie otwieramy je,
                      powracając do pozycji wyjściowej. Powtarzamy kilkakrotnie.
                      2. Chwytamy nogę dziecka w okolicy kolana i rękę w
                      okolicy łokcia po przeciwnej stronie.
                      Krzyżujemy rękę z nogą, kolano styka się z łokciem.
                      Wracamy do pozycji wyjściowej.
                      Powtarzamy z przeciwnymi kończynami.
                      3. Chwytamy dwie stopy dziecka. Kończyny dolne są zgięte w
                      stawach biodrowych i kolanowych.
                      Krzyżujemy podudzia, doprowadzając je do brzucha. Następnie
                      prostujemy kończyny dolne w
                      stawach kolanowych i oddalamy je od siebie (nogi w dalszym
                      ciągu pozostają zgięte w stawach
                      biodrowych i odwiedzione).
                      Kilkakrotnym wykonaniem tych ćwiczeń, uzupełniających efekt
                      rozluźnienia, kończymy masaż."



                      A to o masażu co ściągnęłam z internetu:

                      "Masaż ciała metodą Shantala

                      Masażu wg.Shantali nie powinniśmy wykonywać przed lub bezpośrednio
                      po posiłku. Ponieważ osobę masującą należy rozebrać, powinniśmy
                      zadbać o prawidłową temperaturę pomieszczenia, tak aby dziecko nie
                      zmarzło.

                      Małe dziecko masujący kładzie sobie na nogi twarzą do siebie (nogi
                      dziecka spoczywają na brzuchu masażysty) a u większych dzieci są
                      zgięte lub rozchylone po obu stronach talii masującego. Masaż ten
                      wykonujemy wolno i lekko zachowując stały rytm naszego ruchu. Każdy
                      ruch powtarzamy 4-5 razy, utrzymując nacisk dobrany indywidualnie do
                      każdego dziecka. Masaż ten wykonujemy systematycznie.

                      Masaż rozpoczynamy od klatki piersiowej. Wyprostowane ręce
                      kładziemy, jedna obok drugiej na klatce dziecka, masujemy ruchem
                      głaszczącym od łuków żebrowych w górę i na zewnątrz do okolicy
                      barków. Ruch wykonujemy obiema rękoma równocześnie. Potem masujemy
                      po przekątnej, przez klatkę piersiową od dolnych łuków żebrowych od
                      przeciwnego ramienia na przemian, raz jedną ręką raz drugą. Prawa
                      ręka masażysty rozpoczyna ruch po stronie lewej na dolnych łukach
                      żebrowych dziecka i kończy się go na prawym ramieniu. Ręka prawa
                      odwrotnie. Ręce pracują wolno i rytmicznie cały czas kontrolując
                      siłę nacisku dostoso
                    • atena231 Re: atena, nie dostałam :((( 18.07.06, 21:06
                      dokańczam...(coś nie wszystko się wkleiło)

                      Ręce pracują wolno i rytmicznie cały czas kontrolując
                      siłę nacisku dostosowanego do każdego dziecka.

                      Potem masujemy ręce dziecka. Podobnie jak przy masażu klatki
                      piersiowej stosując dwa rodzaje ruchów, obracamy dziecko na bok,.
                      Lekko unosimy wolną rękę, trzymając za przegub dłoni i naszą dłonią
                      obejmujemy rękę dziecka, schodzimy ruchem głaszczącym od ramienia ku
                      nadgarstkowi. Ręka masująca tworzy jakby pierścień wykorzystujący
                      kciuk i palec wskazujący. Potem to samo ćwiczenie wykonujemy na
                      drugiej ręce. Drugi ruch polega na tym, że chwytamy ramię dziecka
                      obiema dłońmi, jedna dłoń nad drugą tworząc pierścień. Obie dłonie
                      równocześnie powinny wykonywać ruch śrubowy.

                      Masowanie dłoni. Kciukami masujemy dłoń, przechodząc od przegubu
                      dłoni ku palcom i następnie całą naszą dłonią wykonujemy ruch
                      głaszczący także od przegubu ku palcom.

                      Masaż brzucha. Masujemy obiema dłońmi, naprzemiennie, ręka za ręką,
                      od dolnych żeber do spojenia łonowego. Następnie masujemy, masujemy
                      wykorzystując przedramię jednej ręki, także od dolnych żeber do
                      spojenia łonowego. Druga ręka powinna unosić nogi dziecka do góry. U
                      dzieci starszych nogi są zgięte w kolanach, stopy oparte o podłoże.

                      Masaż kończyn dolnych. Masaż przeprowadzany tak samo jak górnych,
                      wykorzystując dwa rodzaje ruchów.

                      Masaż grzbietu. Dziecko leży na brzuchu. W pierwszym etapie dłonie
                      masują poprzecznie ruchem głaszczącym, przechodząc coraz niżej od
                      barków do pośladków. Masujemy z mniejszym naciskiem, głaszcząc na
                      przemian obiema rękami od pośladków do barków. W drugim etapie
                      masować będzie tylko jedna ręka, biegnąc po grzbiecie od karku do
                      pośladków wzdłuż ciała dziecka. Druga ręka leży na pośladkach i
                      przeciwstawia się ręce masującej. Ręka która masuje z grzbietu do
                      pośladków wraca z powrotem do górnej części grzbietu i ponownie
                      masuje. Ostatni masaż grzbietu kończy się ruchem schodzącym aż do
                      pięt.

                      Masaż twarzy. Zaczyna się od czoła. Masujemy opuszkami palców, od
                      środka czoła do skroni. Masujemy obiema rękoma jednocześnie.
                      Następnie ruchem kołowym od czoła poprzez skronie na policzki, i
                      omijając okrężnie oczy wracamy na czoło. Powtarzamy to kilka razy.
                      Następnie masujemy wzdłuż nosa po obu stronach wykonując bardzo
                      lekki ruch tam i z powrotem. Bardziej aktywny i pewny powinien być
                      ruch w kierunku czoła, a bardziej delikatny z powrotem. Następnie
                      kładziemy kciuki na powiekach dziecka i powoli schodzimy nimi w dół
                      po brzegach nosa ku kącikom ust. Po kilkukrotnym powtórzeniu tego
                      ruchu kończymy masaż.

                      Masaż twarzy.
                      Masaż zaczynamy od wygodnej pozycji. Rozpoczynamy od nawiązania
                      kontaktu z dzieckiem, mówiąc mu co zamierzamy robić. Dotykamy
                      najpierw okolic bardziej oddalonych od jamy ustnej i twarzy, na
                      przykład okolic barków, przyzwyczajając dziecko do naszego dotyku.
                      Na skórę szyi i twarzy nakładamy krem. Zaczynamy od szyi, masując od
                      dołu ku górze ruchem głaszczącym. Następnie przechodzimy do
                      policzków. Masujemy je kciukami albo całą dłonią, ruchami
                      głaszczącymi od nosa i warg w kierunku skroni. Ruchy te przeplatamy
                      ruchami rozcierającymi okrężnymi, a następnie delikatnie oklepujemy
                      i obszczypujemy policzki. Masując policzki, przechodzimy dłońmi na
                      podbródek, który masujemy także w kierunku skroni. Ruchy głaskania
                      przeplatamy rozcieraniem i obszczypywaniem. Masaż policzków i brody
                      kończymy głaskaniem. Podobnie postępujemy przy masażu czoła:
                      rozpoczynamy głaskaniem od środka czoła do ucha, następnie
                      rozcieramy te okolice i na koniec głaszczemy. Masaż twarzy kończymy
                      masażem warg, robimy to ruchem ugniatającym, wykorzystując palec
                      wskazujący i środkowy. Ugniatamy jednocześnie obydwie wargi w
                      kierunku poprzecznym. Następnie wargi kilkakrotnie rozciągamy w
                      kierunku uszu i ściągamy, robiąc „dzióbek” z warg, po czym je
                      puszczamy. Na koniec lekko obszczypujemy i głaszczemy. Możemy także
                      masować wargi miękką szczoteczką do zębów. Masaż ten powinniśmy
                      wykonywać kilka razy dziennie.

                      Masaż wewnętrzny jamy ustnej

                      Masaż jamy ustnej, podobnie jak masaż twarzy, zmniejsza nadmierną
                      wrażliwość śluzówki, zapobiega nadmiernemu ślinieniu się, poprawia
                      sprawność aparatu artykulacyjnego (prawidłowe ruchy języka, warg,
                      żuchwy) ułatwia naukę prawidłowego oddychania i jedzenia (ssania,
                      połykania, żucia i gryzienia). Masaż wewnętrzny jamy ustnej dobrze
                      jest wykonywać przed każdym karmieniem, najlepiej palcem owiniętym
                      gazą. Gazę moczymy w ciepłym płynie ( np. kwas borny z gliceryną),
                      aby zmniejszyć tarcie podczas masowania. Zajęcia rozpoczynamy od
                      masażu okrężnego policzków. Wykonujemy palcem ruchy okrężne po
                      wewnętrznej stronie policzków. Masujemy jeden i drugi policzek.
                      Następnie przechodzimy do masażu języka. Masaż rozpoczynamy po
                      stronie grzbietowej, gdzie poruszamy się ruchami kolistymi od czubka
                      ku tyłowi do wywołania odruchu wymiotnego. U dzieci starszych
                      masujemy najpierw jedną połowę języka, a później drugą. Podobnie
                      ruchem kolistym masujemy boki języka, zahaczając o powierzchnie
                      dolną, od czubka w kierunku gardła. Czubek języka masujemy ruchem
                      rozgniatającym, robimy to, chwytając język w palce przez gazę.
                      Czubek chwytamy energicznie, ruchami pulsującymi, aby sprowokować
                      odruch cofania się języka. Podniebienie masujemy ruchami
                      głaszczącymi ku tyłowi (ok. 10-15 razy). U dzieci starszych najpierw
                      jedną stronę, a później drugą. Przy masażu podniebienia dziecko może
                      wymawiać samogłoski „a” lub „e” jeśli potrafi. Masaż jamy ustnej
                      kończymy masażem dziąseł. Masaż dziąseł pobudza odruch żucia,
                      dlatego wykonujemy go jako ostatni przed posiłkiem. Dziąsła masujemy
                      po stronie zewnętrznej ruchami głaszczącymi. Dziąsło dolne masujemy
                      od góry do dołu, a górne od dołu ku górze.
                      Jeżeli masaż twarzy i jamy ustnej wykorzystujemy jako ćwiczenie
                      logopedyczne, to dotykając poszczególnych części aparatu
                      artykulacyjnego nauczyciel powinien pokazywać, jak dany element
                      pracuje. Dziecko, czując masowany narząd, kojarzy go z pracą aparatu
                      artykulacyjnego terapeuty, jeżeli słyszy jego wypowiedzi. Tak więc
                      masując i dotykając wargi, mówimy wyrazy z głoskami –,b,m,w,f, np.
                      papa, baba, mama, woda, foka; dotykając czubka języka i dziąseł – s,
                      t,d,n np. sala, tata, dom, nos; masując środkową część grzbietu
                      języka – ś,ź,ć,dź,ń, np. siano, zima, ćma, dziadzio, niania; tylną
                      część języka – k,g,ch, np. kogut, garnek, chłopiec. Interesującą nas
                      głoskę podkreślamy za pomocą akcentu."

                      pozdrawiam;-)
                      atena231
                    • doktorantka9 Re: atena, nie dostałam :((( 19.07.06, 14:41
                      cześć atena czy mnie także mogłabyś wysłać? jeśli możesz to tez na moją poczte
                      kucyk2182wp.pl dzięki w razie czego gdyby tu nie oszło bede miała tam pozdrawiam
                      • baha42 Poproszę... 09.11.06, 15:15
                        Jeśli można
                        baha42@gazeta.pl
    • aniab_24 Re: Masaż Shantala-prośba o przesłanie instrukcji 10.11.06, 18:13
      Proszę:
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=20939&w=49021749&a=49090944
Pełna wersja