kilka pytań o produkty

[rosemary_1]

witam Plażowiczki
bardzo mi się Wasze forum podoba i chciałabym się przyłączyć.
SBD stosuję drugi raz, ale ostatnio wytrzymałam tylko tydzień, teraz mój
Bardzo Niezdrowo Odżywiający Się Mężczyzna wyjechał, więc kiedy jestem sama w
domu, może pójdzie mi lepiej...jestem na diecie 2 dzień i czuję sie świetnie:-
)Wasze przepisy są super,nie wiedziałam że można jeść takie pysznośći
bezkarnie...
no i kilka pytań:
1.czy mogę czasem zjeść barszczyk taki z torebeczki rozpuszczony w wodzie-
łyżeczka proszku na szklankę wody?
2. czy zwykły biały chudy ser jest dozwolony?
3.czy można jeść marynowane warzywa - pieczarki, paprykę, ogórki itp?-
uwielbiam wszystko co w occie
4.czy zielony groszek - z puszki lub świeży można?
5. co z otrębami pszennymi - dotychczas codziennie jadłam, mają bardzo dużo
błonika,i podobno w większości nie są wogóle trawione, tylko wymatają z jelit
wszystko co niepotrzebne. skład na 100g.:białko14.8, tłuszcz3.2, węgle16.8,
błonnik 50.0- można , czy nie?
no to chyba tyle na teraz.
proszę, rozwiejcie moje wątpliwośći, z góry dziękipozdrawiam

[kjkk]

witam porannie - postaram sie pomoc w miare mozliwosci i wiedzy
1.barszczyk - hmm, buraki sa niedozwolone w I fazie, ze wzgledu na duza
zawartosc weglowodanow. w gotowych barszczykach w proszku grasuje ponadto sporo
konserwantow no i nie jestem pewna czy nie dodaja dodatkowo cukru.
2.co do białego chudego mam watpliwosci- ja nie jadlam... teoretycznie nabial
do 2-3% jest dozwolony, nie wiem, ser chudy ma chyba wiecej, ale wiem, ze inne
Plazowiczki jadly i bylo OK
3.marynowane warzywa - sprawdz czy nie ma w nich cukru! - w moich ukochanych
ogoreczkach konserwowych jest go duzo
4.zielony groszek- chyba mozna. o ile ten w puszcze nie ma cukru - a chyba ma
5.otreby pszenne chyba dopiero w II fazie, sa nawet w przepisach- płatki
owsiane bodajze ale nie zadne expresowe tylko naturalne.