Czy książka DSB jest konieczna w tej dietce???

10.09.04, 16:00
Odchudzam się głównie z przepisów wyszperanych w waszym forum. Znam ogólne
zasady, ale czy to wystarczy??? Nie wiem np. czy mogę stosować pierwszą faze
np. przez miesiąc? Czy to się nie odbije na moim zdrowiu? Mam 16 kg do
zrzuceniasad((. Może jakaś dobra duszyczka mi odpowie. Z góry dziękujesmile
    • dsb Re: Czy książka DSB jest konieczna w tej dietce?? 10.09.04, 16:04
      Witaj smile
      Polecam kupno książki, na pewno będzie bardzo pomocna. Nie chodzi tutaj tylko o
      to, co można jeść i przepisy ale raczej o ogólne informacje na temat
      odżywiania. Wiele ciekawych rzeczy można się dowiedzieć z książki. Jeśli jednak
      np. nie stać Cię narazie na książkę, możesz spokojnie korzystać z informacji
      ogólnodostępnych i tutaj z forum. Pytaj o co tylko chcesz i ktoś na pewno
      odpowie smile
      Pierwszą fazę proponuję przedłużyć, ale tylko o tydzień, więcej nie. Jest ta
      faza naprawdę restrykcyjna i 3 tygodnie szoku dla organizmu są wystarczające smile
      Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia i wytrwałości smile
      K.
      • judyta28 Re: Czy książka DSB jest konieczna w tej dietce?? 10.09.04, 16:24
        Ślicznie dziękuje za pomocną dłoń. To naprawdę dużo jak ktoś choć wirtualnie
        nas wspiera. Powiem szczerze, że Twoje meni skopiowałam sobie i bardzo mi
        pomaga bo odopowiada mi w jaki sposób ułożyłaś dzienne porcjesmileNaprawde
        niektore zaproponowane przez Ciebie dania są rewelacyjne. Z ogólnych
        obserwacji, przeraziła mnie na początku monotonia tych dań, ale jak się
        bardziej zagłębiam w tą diete to zauważyłam, że naprawdę można jeść urozmaicone
        dania. Możesz mi powiedzieć do ile jaj tygodniowo mogłabym zjeść ??? Buziaczekkiss
        • laurka22 Re: Czy książka DSB jest konieczna w tej dietce?? 10.09.04, 17:41
          Jeżeli nie ma przeciwskazań zdrowotnych to jaja możesz jeść bez ograniczeń
          (jeśli nie mam racji drogie koleżanki to poprawcie mniesmile)
        • dsb Re: Czy książka DSB jest konieczna w tej dietce?? 10.09.04, 22:47
          Dokładnie tak jak powiedziała Laurka - jeśli nie ma żadnych przeciwskazań
          leczniczych możesz jeść jajek ile chcesz smile
          Ja uwielbiam jajka i jadłam ich bardzo dużo tygodniowo - zresztą ciągle jem ich
          dużo.
          Cieszę się, że korzystasz z moich propozycji posiłków. Miło usłyszeć, że komuś
          się przydaje to, co tutaj pisałam. A jeśli masz jakieś pytania, to zawsze
          chętnie pomogę smile
          Życzę Ci dużo powodzenia w osiąganiu wymarzonego celu... wagi smile))
          Pozdrawiam i buziaczki kiss**
          Kinga
    • argonia Re: Czy książka DSB jest konieczna w tej dietce?? 10.09.04, 16:12
      Książkę dobrze mieć,ale jeśli masz trochę pojęcia o odchudzaniu (robiłaś to już
      nie raz) to czytaj wszystkie posty i zrób sobie takie małe kompendium.A potem
      spisz wątpliwości i na forum z wątpliwościami.W książce Faza I to 2
      tygodnie.Można przedłużyć o 1 tydzień,ale to zależy od samopoczucia.Ja
      osobiście im mniej jem węglowodanów tym lepiej się czuję.Zresztą II faza
      dopuszcza ich niewiele i to jak najbardziej naturalne.
      • judyta28 Re: Czy książka DSB jest konieczna w tej dietce?? 10.09.04, 16:26
        Dziękujesmile Oczywiście tak zrobie. Zauważyłam już, że są już tu weteranki tej
        dietywink. Bardzo się cieszę bo to zawsze kolejna motywacja w działaniu by potem
        pochwalić się wynikami. Pozdrawiamkiss
Pełna wersja