kikad21
12.09.04, 19:01
Mam kilka rad, z którymi może sie niektórzy zgodzą i zastosują je. Oto one:
1. Warto kupić sobie błonnik we tabletkać kosztuje ok. 11zł za 30 sztuk.
Przed posiłkiem należy połknąć dwie tabletki i popić wodą. Dlaczego? Bo
błonnik bardziej zmósi nasz układ do trawienia tego co jemy a co za tym idzie
więcej kalorii spalimy.
2. Warto też kupić Cidrex - tabletki z octem jabłokowym ok. 13 zł bo
wyczytałam, że trochę kwasu pomoże też. Ale jak nie tabletki to może chociaż
jakis ogóras kiszony !!!!!!!
3. Dobrz jest ćwiczyć bo przecierz chudnie się i skóra może zflaczeć !!!!
4. Nie zapominajcie jeśli chcecie schudnąć dużo to smarujcie się kremami i
balsamami !!! które ujędrnią skórke na ciałku.
5. A najważniejsze to nie traćcie nadzieji; mam nadzieje że ja też jej nie
stracę !!!!!!!!!!!!!!!!!!
6. Jeżeli macie takie możliwości to pomagajcie sobie wszystkim: jakieś
herbatki, inne suplementy i ćwiczonka.