Czy 6 posiłkow jest koniecznością?

26.12.04, 16:58
witam Plazowiczki! Czy waszym zdaniem mozna pominąc obiad w codziennym menu?
jestem w drugim dniu pierwszej fazy, stosuje sie do przepisow z ksiazki sbd,
jednak po pierwszych czterech posilkach( sniadanie, przekaska, lunch,
przekaska) nie mam juz ochoty na obiad, ktory w ksiazkowych przepisach sklada
sie z miesa lub ryby, wiec potrzeba na niego troche wiecej miejsca w zoladku.
co o tym myslicie? Pozdrawiam!!
    • karolinach3 Re: Czy 6 posiłkow jest koniecznością? 27.12.04, 08:20
      szalona Kobietowink 2 dzien diety drugiego dnia świąt?! szokujące! podziwiam
      silną wolę!!! ja jestem dzisiaj (chyba jak większość) na 1 dniu 1 fazywink a co
      do obiadu.... nie wiem , ale jesli nie jestes glodna- to na sile nie jedz. bo
      po co?? tylko moze przemysl- moze lepiej nie zjesc jakiejs rzekąski a obiad
      tak?? wiecej moze dobrego budujacego dla rganizmubedzie z tego obiad?? ja tam
      wogole nie trzymam si ilości posilków.
      • domville Re: Czy 6 posiłkow jest koniecznością? 27.12.04, 09:16
        Kobiety, albo jesteście na tej diecie i przestrzegacie jej zasad, albo
        tworzycie własną dietę - a potem płacz i zgrzytanie zębów, że coś jest nie tak.
        Posiłki, przynajmniej w pierwszych 2 fazach muszą być 3 główne i 2 przekąski.
        Deser rzeczywiście mozna odpuścić, jeżeli ktoś nie czuje takiej potrzeby. Ale
        nie obiad, chyba najważniejszy posiłek! Można ewentualnie przestawić kolejność
        posiłków z modelu amerykańskiego, gdzie "obiad/dinner" jadany jest wieczorem,
        na polski: śniadanie-przekąska-obiad-przekąska-kolacja.
        • karolinach3 Re: Czy 6 posiłkow jest koniecznością? 27.12.04, 10:09
          Kicia no nie przesadzaj proszę Cie! Daleka jestem od płaczu... raczej widzę że
          dziewczyny które się bardzo przepisowo trzymaja marne maja osiągnięcia. Ja na
          jak piszesz własnej diecie w pierwszej fazei schudłam prawie 5 kg. poza tym tez
          uwazam ze obiad jesc trzeba, natomiast takie bardzo żelazne trzymanie się diety
          jest chyba dobre dla osob mundurowych albo nie pracujacych... bo albo
          dyspcyplina jak w wojsku albo duzo czasu .... nie dajmy sie zwariowac...
          • domville Re: Czy 6 posiłkow jest koniecznością? 27.12.04, 11:18
            Zrzucić kilka kilogramów nie jest trudno, zwłaszcza jesli rezygnuje sie z
            posiłków. Tylko co potem? Zjesz troche wiecej i waga znowu w górę. W tej diecie
            bardziej niz o zrzucenie kilogramów chodzi o późniejsze utrzymanie wagi.
            Oczywiście nie chodzi mi o bezrozumne kopiowanie wszystkiego z książki, ale
            trzymajmy się chociaż podstawowych zasad, a jedną z nich jest jadanie
            regularnych i częstych (niekoniecznie dużych posiłków).

            Nie jestem bezrobotnym ani wojskowym, ale jeszcze nikt mnie nie nazwał Kicią smile
            • fugges1 Re: Czy 6 posiłkow jest koniecznością? 27.12.04, 12:20
              no ja niestety tez sie nie trzymam zasad,jakos tak wyszlo.jakos sobie radze,nie
              idalenie,ale cos sie ruszylo.po swietach znowu odtrutka hehe ale bedzie
              dobrze!!!!ja tam jestem optymistycznie do tego wszytskiego nastawiona.troche
              czasu potrzeba i zobaczycie ze bedziemy chude!!!!
            • karolinach3 Re: Czy 6 posiłkow jest koniecznością? 27.12.04, 13:25
              Kicia była pieszczotliwawink
              a z bezrobotnym i wojskowym ... widzisz bardzo ciężko jest jeść 6 posiłków
              jeśli się 10-11 godzin spędza poza domem a w pracy niespecjalne warunki na ich
              przygotowanie... duzej pomysłowości i descypliny by to wymagałowink
              a zrzucenie kilku kilogramów jest cudem - przynajmniej w moim przypadku, ale to
              sa juz faktycznie uwarunkowania chorobowe ... sztuką dla mnie byłoby zapomnić
              że istnieją słodycze... wink
              pozdrawiam
              • olla25 Re: Czy 6 posiłkow jest koniecznością? 27.12.04, 19:39
                dziekuje wszystkim za odzew!!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja