jak zaczac??

11.02.05, 11:29
Hej!Diete South beach znam dosc dobrze,nawet w domku mam ksiazke,ktora kiedys
tam przeczytalam ale jakos o tym zapomnialam. Potem znalazlam to forum. Dieta
wydaje mi sie sensowna ale jedno mnie nurtuje.Ja, 2 tygodnie temu,
przeprowdzilam diete zupy kapuscianej wraz z moja kolezanka.Obie oczywiscie
schudlysmy nie wiecej niz 2 kg w ciagu 7 dni.W tej diecie jadlo sie zupe
warzywna (glowny skladnik kapusta biala)i dodatkowo glownie warzywa albo
czasami owoce.Teraz moje kolezanka stwierdzila,ze woli zycie bez diety,a ja
chcialabym kontynuowac jakies zdrowe odzywianie. Poki co nie jem wogole
chleba,ryzu,makaronow. Problem w tym,ze jakos wogole mi przeszla ochota na
warzywa i nie mam ochoty ich ruszac!A przeciez w I fazie to podstawa!!!Moze
ktos sie wypowie,czy mial lub ma podobny problem ale moze sobie z tym jakos
poradzil?? Dzieki za ewentualne odpowiedzi i rady! Pozdrawiam
    • blondyna2005 Re: jak zaczac?? 13.02.05, 11:10
      czesc! bylam juz kiedys na dsb ale trudno mi bylo wytrwac samej. oprucz tego
      jest latwo. trzeba sie tylko przelamac. na diecie kapuscianej jest wg. mnie
      duzo gorzej pod tym wzgledem. teraz tez planuje zaczac ale dopiero po
      urodzinach (alkohol itp niedozwolone w 1 fazie). ale zaraz po 20 zaczne. teraz
      bedzie mi latwiej z tym forum bo bede wiedziala ze ktos tam jest i tez ma
      problem typu czy moge to jesc w 1 fazie diety. mozesz jesc duzo jajek:
      gotowane, omlety, jajecznice... ja osobiscie lubie jajecznice z cebulka i
      papryka. napoczatku jest trudno ale sie naprawde oplaca. pozdrawiam!
Pełna wersja