Dieta łączenia?

15.02.05, 20:35
Zaczynam już sie w tym wszystkim powoli gubić.
Czy SB jest dietą dobrego łączenia, tzw. powinno sie jadać posiłki białkowo -
tłuszczowe i białkowo - węglowodanowe, a nie wolno weglowodanów łączyć z
tłuszczem.
Jakby ktoś mógł mi to wytłumaczyć, to będę bardzo wdzięczna,bo moze robie
jakis błąd, jedząc np. chlebek z serem żółtym?
    • kawwa Re: Dieta łączenia? 16.02.05, 21:21
      wietay, generalnie to nie o to chodzi. Głowna idea jest taka zeby złe
      węglowodany i złe tłuszcze zastapic dobrymi. Co więcej tłuszcze opózniają
      wchłanianie cukrów więc raczej należy je łączyć.
    • kawwa Re: Dieta łączenia? 16.02.05, 21:22
      aaa i jescze, chlebek nie! serek tak! a i to odpowiedni, zamiast chlebka
      warzywka. Białe pieczywo, slodycze, makarony, ryż, ziemniaki to złe weglowodany.
Pełna wersja