jakie mrożonki w I fazie bez marchewki??

24.02.05, 07:47
Witam cieplutko wszystkie plażowiczki.Pierwszy raz jestem na forum chociaż
dietkę zaczęłam 10 dni temu i idzie mi całkiem nieźle, tylko moje menu staje
się dosyć monotonne.Schudłam 4 kg i mam w planie przedłużyć I fazę o tydzień,
ale już nie wiem co wymyślić dobrego i mało pracochłonnego do zeżarcia.
Dlatego HELP!!!! Czy znacie jakieś mrożonki nadające sie do I fazy (oprócz
leczo HORTEXU,bo już śni mi się po nocach???). Zależy mi na szybko
przygotowującym się jedzonku, bo czas na krojenie i pichcenie mam tylko w
weekendy. Pozdrawiam, trzymam kciuki i życze wytrwałości w plażowaniusmile
    • kiwwinka Re: jakie mrożonki w I fazie bez marchewki?? 24.02.05, 09:47
      Witaj!
      polecam brokułki,szpinak,fasolkę szparagową(wszystko polecane i niezbędne w I fazie)
      Gotowane(półtwardo) z sosem z naturalnego jogurtu z ziołami albo roztopionym
      plastrem sera light(mniam) jeszcze trochę gotowanego mięska i kilka łyżek
      soczewicy no i masz pełnowartościowy odiadek dsb.
      Acha do got.warzyw koniecznie kilka kropel oliwy z oliwek!
      pozdrawiam!


      ******
      od czerwca 04 na DSB-i jest ok!
      • kasiorka26 Re: jakie mrożonki w I fazie bez marchewki?? 24.02.05, 21:14
        skorzystałam z Twoich porad kiwwinko i zrobiłam pyszną kolacyjke bo na obiadek
        trochę już za późno było jak przyszlam. Zjadłam sobie fasolkę szparagową, filet
        z indyka i roztopiłam serek light paprykowy, no i popiłam soczkiem pomidorowym
        na ciepło - podgrzałam go sobie i smakował jak zupka - było pyszne.Dzięki za
        rady i pozdrawiam. Bedę stałym bywalcem na tym forum smile
    • domville Re: jakie mrożonki w I fazie bez marchewki?? 24.02.05, 21:51
      Proponuję warzywa w sosie włoskim Frosty - pycha. Ja dodaje mielone z indyka
      lub chude mięso pokrojone w kostke i usmażone na oliwie. Do tego surówka. A w
      drugiej i trzeciej fazie - makaron razowy. Świetne szybkie danie.
    • dobe1 Re: jakie mrożonki w I fazie bez marchewki?? 27.02.05, 13:53
      Witam, przeczytałam, że chcesz przedłużyć I fazę. Też bym chciała , bo mam
      sporo do zrzucenia ;-(
      ale nie wiem o ile można przedłużyć?
      • kasiorka26 Re: przedłużam I fazę 27.02.05, 17:20
        Witam cię na plażysmileJa postanowiłam przedłużyć jeszcze o tydzień I fazę, bo
        doskonale się na niej czuję. Nie brakuje mi ani chleba, ani ziemniaków, bo
        przed dietą jadłam ich bardzo mało. Początkowo bałam sie że nie dam rady bez
        jabłek i jogurtów owocowych, bo to było moje codzienne menu, ale wytrzymuję, po
        prostu nie myślę o tym co jadłam wcześniej a koncentruję się na smaku jedzenia
        zalecanego w I fazie- smakuje mi i to bardzosmile))po tym dodatkowym tygodniu I
        fazy wejdę bardzo powoli w II. Życzę ci powodzenia - na tym forum jest mnóstwo
        pysznych "I-fazowych"przepisów- skorzystaj z nichsmile
        • dobe1 Re: przedłużam I fazę 27.02.05, 17:31
          Ooo dziękuję za tak szybką odpowiedź z wyjaśnieniem wink, ja też bym chciała
          przedłużyć choć jeszcze nie wiem jak mój organizam będzie reagował na nową
          dietę, ale będę twarda wink
          wiem, że jest sporo ciekawych propozycji na jedzonko i skorzystam z nich już od
          jutra.
          jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam wink)
Pełna wersja