Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomysłów

27.02.05, 23:11
Co można jeść na śniadanie w 1 fazie poza jajkami jajecznica sufletami itp;
serem bialym serkami piatnicy itp ?? BRAK MI POMYSŁÓW
DZIĘKI ZA RADY
    • marta_km Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 27.02.05, 23:48
      ja uwielbiam ruloniki z szybki drobiowej (w środku odrobina majonezu light,
      czerwonej cebulki, czerwonej papryki) zawinięte w sałatęsmile
      • domville Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 12:07
        Uwaga! W książce jest napisane, żeby nie uzywać majonezu light tylko zwykły.
        • kasiaia Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 12:09
          DZIĘKI kiss
        • lianeczka Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 21:39
          Powaznie? Wszedzie spotykam sie z opinia ze majonez musi byc liht, co mnie
          zasmucilo troche bo uwielbiam

          moj regionalny majonez kętrzyński. Sprawdzilam w poradniku, ktory
          chyba nic na ten temat nie mowi albo kipsko szukalam
    • brombi Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 16:33
      Mi wystarcza sama kawa z odrobiną mleka.
      • kasiorka26 Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 22:03
        no ja bym była głodna po takiej jednej kawiesad
        • brombi Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 14:41
          Do wszystkiego można się przyzwyczaić, ja w ten sposób funkcjonuję "od zawsze".
          Coś konkretnego jem około 16 -17, czasami troszkę wcześniej. Ma to też taką
          dobrą stronę, że łatwiej kontrolować ilość pochłanianego jedzenia a tym samym
          swoją wagę.
    • teresai33 Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 16:18
      A właśnie, że w książce,np. w przepisie na majonez z kolendrą, widnieje jak
      byk, że może być majonez light!
      • domville Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 18:11
        Strona 57 w książce: "Pamiętaj, żeby stosować normalny majonez, a nie
        niskotłuszczowy, gdyż wprawdzie zawiera on dużo tłuszczu, ale są to na ogół
        dobre tłuszcze."

        Pamiętajcie, że w tej diecie nie chodzi o liczenie kalorii.

        • lianeczka Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 21:19
          Juz sie nie moge doczekac na salatke z makrela i majonezem, jajeczko z majonezem
          i rzezucha, tunczyk z majonezem... tak wiem, bede sie pilnowac, zeby nie
          przesadzic smile
        • teresai33 Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 21:35
          Strona 189: Majonez z kolendrą: "3\4 szklanki majonezu o obniżonej zawartości
          tłuszczu"...
          W tej diecie nie chodzi o liczenie kalorii, ale jednak stosuje się produkty
          niskotłuszczowe; sery żółte, serki wiejskie, mozarella, feta - wszystko light.
          Ja stosuję majonez light Hellmansa, bo go lubię i bardzo mi smakuje, a w dobre
          tłuszcze zaopatruje się za pomocą oliwy z oliwek i oleju z pestek winogron.

          A swoją drogą, to ciekawa jestem, skąd w książce takie rozbieżności na temat
          majonezu?
          Koncepcję mam taką, że w fazie pierwszej, i w ogóle w fazie odchudzania, to
          lepiej, żeby był "light", a później w fazie rozsądnego jedzenia, to już może
          być zwykły, bo jest zdrowszy ze względu na bogactwo dobrych tłuszczów(y).
          • lianeczka Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 22:25
            No to teraz juz nie wiem, czy do salatki z makreli moge dodac majonez czynie..
            jestem w 1 fazie wiec chyba nie dodam, trudno wytrzymama jeszcze 2 tygodnie
            • phillygirl Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 02.03.05, 00:42
              ja osobiscie polecam babeczki jarzynowe quiche...
              sa po prostu pyszne... i jak zjem dwie to nawet nie jestem glodna...
              przepis w ksiazce...
              naprawde polecam

              dziewczyny, ja juz o drugi tydzien przedluzam faze 1, bo jakos boje sie wejsc w
              ten drugi etap...
              napisczcie czy to ok..
    • bagarmosen Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 02.03.05, 04:51
      zamowilam w ksiegarni www.amula.pl/ poradnik
Inne wątki na temat:
Pełna wersja