kasiaia 27.02.05, 23:11 Co można jeść na śniadanie w 1 fazie poza jajkami jajecznica sufletami itp; serem bialym serkami piatnicy itp ?? BRAK MI POMYSŁÓW DZIĘKI ZA RADY Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
marta_km Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 27.02.05, 23:48 ja uwielbiam ruloniki z szybki drobiowej (w środku odrobina majonezu light, czerwonej cebulki, czerwonej papryki) zawinięte w sałatę Odpowiedz Link
domville Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 12:07 Uwaga! W książce jest napisane, żeby nie uzywać majonezu light tylko zwykły. Odpowiedz Link
lianeczka Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 21:39 Powaznie? Wszedzie spotykam sie z opinia ze majonez musi byc liht, co mnie zasmucilo troche bo uwielbiam moj regionalny majonez kętrzyński. Sprawdzilam w poradniku, ktory chyba nic na ten temat nie mowi albo kipsko szukalam Odpowiedz Link
brombi Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 16:33 Mi wystarcza sama kawa z odrobiną mleka. Odpowiedz Link
kasiorka26 Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 28.02.05, 22:03 no ja bym była głodna po takiej jednej kawie Odpowiedz Link
brombi Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 14:41 Do wszystkiego można się przyzwyczaić, ja w ten sposób funkcjonuję "od zawsze". Coś konkretnego jem około 16 -17, czasami troszkę wcześniej. Ma to też taką dobrą stronę, że łatwiej kontrolować ilość pochłanianego jedzenia a tym samym swoją wagę. Odpowiedz Link
teresai33 Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 16:18 A właśnie, że w książce,np. w przepisie na majonez z kolendrą, widnieje jak byk, że może być majonez light! Odpowiedz Link
domville Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 18:11 Strona 57 w książce: "Pamiętaj, żeby stosować normalny majonez, a nie niskotłuszczowy, gdyż wprawdzie zawiera on dużo tłuszczu, ale są to na ogół dobre tłuszcze." Pamiętajcie, że w tej diecie nie chodzi o liczenie kalorii. Odpowiedz Link
lianeczka Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 21:19 Juz sie nie moge doczekac na salatke z makrela i majonezem, jajeczko z majonezem i rzezucha, tunczyk z majonezem... tak wiem, bede sie pilnowac, zeby nie przesadzic Odpowiedz Link
teresai33 Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 21:35 Strona 189: Majonez z kolendrą: "3\4 szklanki majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu"... W tej diecie nie chodzi o liczenie kalorii, ale jednak stosuje się produkty niskotłuszczowe; sery żółte, serki wiejskie, mozarella, feta - wszystko light. Ja stosuję majonez light Hellmansa, bo go lubię i bardzo mi smakuje, a w dobre tłuszcze zaopatruje się za pomocą oliwy z oliwek i oleju z pestek winogron. A swoją drogą, to ciekawa jestem, skąd w książce takie rozbieżności na temat majonezu? Koncepcję mam taką, że w fazie pierwszej, i w ogóle w fazie odchudzania, to lepiej, żeby był "light", a później w fazie rozsądnego jedzenia, to już może być zwykły, bo jest zdrowszy ze względu na bogactwo dobrych tłuszczów(y). Odpowiedz Link
lianeczka Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 01.03.05, 22:25 No to teraz juz nie wiem, czy do salatki z makreli moge dodac majonez czynie.. jestem w 1 fazie wiec chyba nie dodam, trudno wytrzymama jeszcze 2 tygodnie Odpowiedz Link
phillygirl Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 02.03.05, 00:42 ja osobiscie polecam babeczki jarzynowe quiche... sa po prostu pyszne... i jak zjem dwie to nawet nie jestem glodna... przepis w ksiazce... naprawde polecam dziewczyny, ja juz o drugi tydzien przedluzam faze 1, bo jakos boje sie wejsc w ten drugi etap... napisczcie czy to ok.. Odpowiedz Link
bagarmosen Re: Co na śniadanie w 1 fazie ?? brakuje mi pomys 02.03.05, 04:51 zamowilam w ksiegarni www.amula.pl/ poradnik Odpowiedz Link