ODSTEPSTWA OD SB

10.03.05, 14:55
Witam wszystkich,
prosze o szczera odpowiedz: czy zdarzaja Wam sie odstepstwa od diety?
Pytam, poniewaz czytam na forum, ze Wam rowniez zdazaja sie wyrzuty, ze
zjecie produkt niedozwolony.
Czy to zaburza efekt diety np po I fazie?
    • poczatkujaca Re: ODSTEPSTWA OD SB 13.03.05, 12:58
      czesc pannamaga.
      1 faze stosuje juz od 4 tygodni.przez 3 tygodnie bylo dobrze.przestrzegalam
      jadlospisu, nie dojadalam i dzieki tem kilogramy lecialy w dol.ale 4 tygodznia
      strasznie sobie pofolgowalam i zaczelam rzucac sie glownie na chleb i
      slodycze.z dnia na dzien bylo jeszcze gorzej,i przez to moje dojadanie
      zaburzylo to strasznie efekty z 1 fazy.sadna szczescie jednak opamietalam sie i
      znowu kontynuuje diete south beach. mam nadzieje ze tym razem mi sie uda.smile
      takze jesli zdarzaja ci sie grzeszki to lepiej nie zaczesto bo pozniej nie
      bedziesz mogla przestac i bedziesz robic to codziennie.trzymam kciuki za
      ciebiesmile
    • igrianna Re: ODSTEPSTWA OD SB 13.03.05, 14:38
      no ja po 2 tyg 1 fazy miałam dwa dni szaleństwa, była czekolada, były
      herbatniki i piwo. wiec sobie jeszcze jeden tydzien 1 fazy funduje.


      nie wiem jak z efektem.

      w sumie sie nie waże ostatnio, patrze tylko jak ubrania leżą. i nie utyłam
      strasznie przez 2 dni grzeszków smile

Pełna wersja