No a co w takim przypadku gdy.....

17.03.05, 12:32
gdy cierpi sie na zaparcia???? Od kilku lat pije herbatke figura - wlasciwie
juz sobie nie wyobrazam bez niej zyciasad (ani pojscia do toalety). Czy
miewacie podobne problemy i czy w trakcie stosowania diety jakos sie to
wszystko normuje?\
Jestem 2 dzien na DSB - czuje sie dobrze, nie chodze glodna - przestrzegam
scisle zasad.
Acha i jeszcze jedno pytanie - czy trzeba wypijac duzo wody? na kolo 2 litry -
jak to jest zalecane w innych dietach????????????
Pozdrowka dla odchudzialskich - Gosia
    • slop69 Re: No a co w takim przypadku gdy..... 17.03.05, 12:45
      tak woda zawsze jest dobra..
      w tej zalecane jest ok 8szklanek, ale wliczone sa w to napoje -kawa, herbata..
      ale woda jak zawsze jest najlepsza bo wyplukuje toksyny..
      a co do zaparc.. -ja nigdy specjalnie nie mialam z tym problemow i nadal nie
      mam, ale moja mama miala i wtedy raz w tygodniu stosowala lewatywe z cieplej
      przegotowanej wody +mniej jak pół soku z cytryny, wiem to dla niektorych
      przerazajace ale wiem ze bardzo skuteczne, a jesli zaparcie trwa dlugo to nawet
      wskazane..
      powodzenia
      kasia
    • slop69 Re: No a co w takim przypadku gdy..... 17.03.05, 12:49
      pozaty poczytaj
      Re: Danone uległam reklamie.
      Autor: eska25
      Data: 16.03.2005 16:54
    • mostena Re: No a co w takim przypadku gdy..... 18.03.05, 00:04
      - warzywa, warzywa, warzywa (blonnik + woda czyli dokladnie to czego trzeba, by
      zlikwidowac zaparcia)
      - woda, woda, woda (herbatki ziolowe i soki warzywne mozna wliczyc w bilans,
      ale juz herbata czarna, czerwona i zielona, kawa, cola etc odwadniaja,
      pamietajcie o tym)
      - cwiczenia
      - blonnik

      Poza tym: grapefruity (przed posilkiem, najlepiej rano), suszone owoce (sliwki,
      morele), wieczorem jablko ze skorka (pektyny), kawa zbozowa. Dobrze jest na
      sniadanie zjesc np. cos takiego: 2 lyzki stolowe muesli + 2 lyzki otrebow
      (otrab? nigdy nie wiem) + mleko, swietnie reguluje przemiane materii, niestety
      nie na pierwsza faze.
Pełna wersja