Sklepy i stoiska DLA NAS

23.03.05, 11:12
Witam wszystkich
Chcialabym, zebysmy wpisywaly tu tylko zakupy robione w roznych sklepach i
podawaly sobie wskazowki co i gdzie najlepiej kupowac, jak stworzymy liste,
bedzie mozna ja wygenerowac i stworzyc liste plazowa - przydatna dla nas.
Pomysl juz podala ktoras z plazowiczek wczesniej - ale jakos to sie zataralo
wsrod roznych postow. CO WY NA TO????
Wczoraj wybralam sie na zakupy do równych sklepow i tak:
1. w REALU na stoisku dla diabetykow zakupilam fruktoze (7 zeta za 0,5 kilo),
dzemy: wisnioy i truskawkowy slodzone fruktoza (po 3 zeta za 150 g), wafelki
i ciastka słodzone fruktozą po 3,50 opakowanie (opakowania po 150 g), platki
soi idealne do mleka 0% tłuszczu (po 2 zeta za 200 g)
2. W TESCO - jest fruktoza i pod dostatkiem slodkosci slodzonych fruktoza
3. w sklepach ze zdrowa zywnoscia jest cala masa produktow z maki z pelnego
przemialu jak rowniez slodkosci slodzonych fruktoza - sa drozsze - ale raz na
jakis czas mozna sobie pozwolic smile
PISZCIE DALEJ...........
GOSIA
    • gosipiet Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 11:16
      a wogole spojzyjcie na stronke wczesniej reklamowana przez "glapaa" -
      www.biofan.com.pl
    • gerda0 Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 11:24
      witaj..szczerze mowiac ja narazie jestem jak dziecko we mgle(pierwsza dieta
      pierwszy dzienbig_grin)i nie ma zielonego pojecia gdzie i co kupowac wiec ten post
      mam nadzieje mi pomozewinkchcialabym zebysci wpisywaly nazwy konkretnych
      produktow a nie tylko np.serek-napiszcie nazwe...to ulatwiloby mi zyciesmile
      • gosipiet Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 11:39
        mowisz i masz:
        serek wiejski Patnica - lekki 3% tłuszczu
        serki zólte plasterkowe - hohland tylko wersja light lub figura
        setki topione - krowka smieszka tylko wersja light
        serki topione hohland wersja figura lub light
        feta light
        mleko 0% tluszczu
        jogurt danon 0% tluszczu
        • gosipiet Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 11:46
          gosipiet napisała:

          > mowisz i masz:
          > serek wiejski Patnica - lekki 3% tłuszczu
          > serki zólte plasterkowe - hohland tylko wersja light lub figura
          > setki topione - krowka smieszka tylko wersja light
          > serki topione hohland wersja figura lub light
          > feta light
          pozwolilam sobie przytoczyc wypowiedz z wczesniejszego watka:
          Re: Polecam\ odradzam
          teresai33 18.03.2005 08:18 + odpowiedz


          Polecam:
          1. serek wiejski Piątnica light - 3%
          2. camembert President ligt
          3. camemert Turek light
          4. ser żółty Arla, 17%, pokrojony w plasterki, paczkowany (nie na wagę)
          5. feta lihgt Mlekowita
          6. mozarella light, chyba Hochland
          7. serek Figura, 3%
          8. serek Ostrowia, 0%
          9. jogurt naturalny Danone, bez cukru
          10. orzeszki ziemne Felix, prażone bez tłuszczu i soli
          11. czekoladę gorzką Wawel 90%
          12. cukierki bez cukru Alpenliebe (miętowe, kawowe, karmelowe, truskawkowe)
          13. leczo mrożone Hortex
          14. musztarda Roleski
          > mleko 0% tluszczu
          > jogurt danon 0% tluszczu
        • gerda0 Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 11:54
          mleko to raczej odpada w I fazie....i jogurty takze.
          • gosipiet Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 12:35
            gerda0 napisała:

            > mleko to raczej odpada w I fazie....i jogurty takze.
            nie tak bardzo odpada - napisalam: 0% tluszczu - a sa takowe
            • gerda0 Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 13:18
              gosiu moge sie mylic ale wyraznie jest napisane w madrej ksiazcewinkzadnego mleka
              nawet 0%....
          • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 13:32
            Sloneczko czytaj dokladnie to, co jest napisane na forum. Ja wiem, ze Ty chcesz
            dobrze ale juz ktoras z dziewczat napisala Ci w watku nawet chyba zalozonym przez
            Ciebie JOGURT NATURALNY, ze po wprowadzeniu uaktualnien mozesz jesc beztluszczowy
            jogurt naturalny i odltluszczone mleczko takze. Polskie ksiazki nie zawieraja
            tego uaktualnienia
            • gosipiet Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 13:39
              uuuuuf smile dziękuje za pomoc - juz myslałam ze nie przekonam tej kobirty ze
              jogurt i mleko sa dopuszczalne smilesmile
              Na swych błedach człek sie uczy smile
              Głowa do góry
              Gocha
              • gerda0 Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 13:49
                ok ok dziewczyny po co sie tak piklic od razu?pisalam ze to dl amnie czarna
                magia...
                • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 14:02
                  Wiesz to nie chodzi o pieklenie. przeciez napisalam, zebys sie nie denerwowala.
                  Wszystkie wiemy jak trudno sie zaczyna szczegolnie, ze chce sie popelnic jak
                  najmniej bledow, zeby skutek byl jak najlepszy. Tylko martwi mnie troche to, ze
                  jesli zadajesz pytania a potem nie czytasz odpowiedzi to tak jakbys marnowala
                  czyjs czas smile
                  Ale glowka do gory. pytaj smile Kto pyta nie bladzi a u nas na plazy swieci
                  sloneczko i zawsze ktoras znajdzie czas zeby odpowiedziec na zadane konkretnie
                  pytanie smile
                  Pozdrowka i mniej nerwow
                  • gerda0 Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 14:13
                    ojsadz nerwami u mnie w normie nie wiem skad ten wnioseksadi czytam odpowiedzi bo
                    skoro zadaje pytanie to zalezy mi na odpowiedziach i nie wiem skad ci przyszlo
                    do glowy marnowanie czyjegos czasu-jesli ktos go nie ma nie odpisuje...

                    moja pomylka wynikla z tego ze siedzialam wlsanie z madra ksiazka w dloni i
                    mialam przed oczami o tym mleku-uaktualnienia wypadly mi z glowy.
                    tutejsza atmosfera bardzo mi przypadla do gustu i niepotrzebnie po nie
                    pojechalysciesad
                    • dobe1 Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 14:29
                      hmmm wiesz obserwuje ten watek od poczatku, jak rowniez ten poprzedni
                      rozpoczety przez ciebie
                      hmm moim zdaniem lianeczka wcale zle nie zareagowala tzn " nie pojechala po
                      tobie"
                      zachowala sie jak kazda plazowiczka z wiekszym doswiadczeniem, bedac juz dluzej
                      na forum, ja sama mam z nia juz od dluzszego czasu kontak wink) i dowiedzialam
                      sie od niej wiele cennych rzeczy
                      faktycznie ksiazka mogla cie zmyslic dlatego w poprzednim twoim watku ktoras z
                      dziewczyn wyraznie zaznaczyla te zmiane w diecie
                      posluchaj.. nie rob smutnej minki, bardzo fajnie ze spodobala ci sie atmosfera
                      na forum i z czasem uodpornisz sie na pouczenia (pamietaj to nie jest nigdy
                      krytyka!!) i beda z tego same korzysci
                      łepek do góry! usmiech prosze! i cierpliwosci troszke!
                      poczytaj sobie sobie tez inne watki, tam jest wiele cennych informacji
                      pozdrawiam i nie opuszczaj nas wink)))
                      • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 14:43
                        Dzieki dobe smileRewelacyjne jest te slonko dzisiaj a ja niestety siedze w pracy i
                        moge je tylko przez okno ogladac a tak marzy mi sie spacer i np. porobienie
                        zdjec. ale nic to wybierzemy sie na spacer jak bede miala wolne w swieta smile
                        • dobe1 Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 14:50
                          no ja tez w pracy ale z agodzinke i troszke zmykam na tbc -uuuuwielbiam!!
                          nawet zaczelam myslec zeby moze instruktora sobie zrobic?ale nie wiem czy to
                          takie łatwo dostepne dla szaraczkow takich jak ja uncertain
                          robisz zdjecia??????????ja tez!!!!!!
                          hmmm ale fajnie!
                          choc z pol roku nie ruszalam mojego skarbu Pentax'a, ale na zabiore sie za
                          niego teraz w swieta wink
                          hmmm ale fajnie!
                          • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 15:57
                            troche inaczej. Moje kochanie robi zdjecia a ja odkad czuje sie troche lepiej bo
                            schudlam mam ochote wreszcie byc na tych zdjeciach. co do inrtruktorato mi chyba
                            jeszcze kondycji brakuje smile ale pomysl jest niezly. lepiej mi podpowiedz jak
                            szybko nauczyc sie jezdzic na rolkach bo pogoda jest wymarzona zeby rano te 3km
                            pokonac wlasnie w ten sposob (aha, nie mam gdzie trzymac roweru)
                            • dobe1 Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 24.03.05, 10:19
                              hmmm jak nauczyc sie jezdzic?.... nie mam pojecia jak nauczyc, ja poprpsru
                              kiedys wsiadlam i pojechalam. myslalam ze to jest tak ze jak ktos umie na
                              luzwach to i na rolkach bez problemu pojedzie, ale moja przyjaciola jest
                              doskonalym przykladem ze jednak nie...sad
                              ja to jezdzilam kiedys (dawno temu jak bylam piekna i mloda a w Polsce jeszcze
                              malo kto jezdzil), na malo profesjonalnych rolkach (takie prawie cale
                              plastikowae z kiepskimi kolkami) a teraz jakos mnie do tego poki co jeszcze nie
                              ciagnelo. ale kto wie...
                              wiec raczej nie nadaje sie na instruktora jazdy na rolkach
                              a do aerobiku to hmmmm tez jeszcze mam kiepska kondycje ale moze za pol roku ;-
                              ))) bedzie lepiej
                              • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 24.03.05, 10:30
                                Wiesz najlepiej by bylo pozyczyc od kogos rolki na powiedzmy tydzien i zobaczyc
                                jak to bedzie wygladalo. jesli kiepsko to sie poddaje a jesli mam szanse opanowac
                                to to bym kupila sobie wlasne. Bo zal mi troche pewnie ze 300zl na rolki a potem
                                jesli okaze sie ze nie daje sobie rady to beda lezaly w szafie.. tyle, ze nie mam
                                od kogo pozyczyc sad A na lyzwach idzie mi tak sobie, myslalam, ze w tym roku bede
                                jezdzic wiecej ale wszystko jakby sprzysieglo sie przeciwko mnie i wiekszosc
                                niedziel pracowalam a jezdzic wlasnie moglam w niedziele, w tym czasie kiedy
                                powinnam byc w pracy
                                • seurasaari Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 24.03.05, 22:38
                                  Ja mam rolki i mogła bym pożyczyć. Moze wypali nasz poprzedni pomysł o wspólnym
                                  spacerze po Podkowie Lesnej to była by ku temu dobra okazja. Rozm. 40
                                  • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 25.03.05, 09:50
                                    ja mam troszke mniejsza noge - buty nosze 37-38 ale mam inny pomysl. ogolnie
                                    jestem zdecydowana na zakup wiec jesli bym kupila to moglbysmy kiedys sie umowic
                                    i pokazalbys mi jak sie jezdzi. jakies podstawy mam a wiadomo praktyka czyni
                                    mistrza. wiec umowilbysmy sie kiedys po swietach na razie nie wiem jak to z
                                    czasem wyjdzie. ale wielkie dzieki smile
    • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 14:21
      Wiesz, ze te wafelki to troche oszustwo? I nie chodzi o fruktoze, ktora jest cacy
      tylko o make z ktorej sa zrobione wlasnie wafelki. ja je poogladalam a potem
      sobie przypomnialm, ze maka tez niecacy i odlozylam. Ale poniewaz pieke sobie
      sernik i zastanawiam sie nad mazurkiem to bede miala cos slodkiego na deser smile
      • andziulka.k Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 14:55
        Lilianeczko...na sernik przepis to mam ale rzuć proszę na ten mazurek wink Co
        prawda dietę zacznę po świętach, ale nawet w święta lepiej zjeść mazurka
        plażowego jak zwykłego...Tak mi się wydaje smile
        • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 23.03.05, 15:55
          prosze bardzo. przpis seurassari:
          5 jajek
          5 dag cukru pudru - zastapic fruktoza
          20 dag zmielonych orzechow wloskich
          0,5 lyzeczki maki ziemniaczanej (chyba niczym nie da rady zastapic)
          20 dag smietany - zastapic jogurtem naturalnym 0%
          10 dag masla - chyba dac orzechowe, albo np. Flore
          5 dag cukru pudru - zastapic fruktoza
          Ciasto: Bialka ubic z fruktoza i powoli dodawac zmielone orzechy. Calosc wylac na
          blaszke (mysle, ze nieduza, prostokatna) i piec w piekarniku 20 min
          Krem: zoltka utrzec z maka, zagotowac jogurt z fruktoza i mieszajac powoli
          dodawac mase zoltkowa, calosc zagotowac. Rozsmarowac na spodzie.
          No i obowiazkowo udekorowac swiatecznie - tak jak napisala seurassari. Mysle, ze
          czesc kremu mozna odlozyc i dodac kakao i ladne bazie narysowac, napisac wesolych
          swiat itp
      • gosipiet Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 25.03.05, 07:36
        kochana lianeczko smile
        Te wafelki to cholerne oszustwo!!! A ja glupia napalilam sie jak szczebraty na
        suchary i kupilam 5 paczek sad!. Alez jestem tempak - zla na siebie jestem!
        nawet nie sadzilam zaczynajac diete - ze tak bardzo bedzie mi brakowalo
        slodkiego - chociaz na codzien jadlam naprawde malo slodyczy. ALE! jak so bie
        posiedzialam i pomyslalam - jadlam malo slodyczy - ale jak juz zjadlam to np 6
        szt ptasiego mleczka, kilka marcepanow (slodyczy z gornej polki )
        Kupijac te nieszczesne wafle myslalam, ze bede mogla np 2 do kawt codziennie
        zjesc. nie ruszyal jeszcze zadnego - poniewaz w domu wczytalam sie w sklad i
        malo mnie szlak nie trafil smile.
        Jak na zazie jestem na diecie od 11 dni - bez zadnego grzeszku, czuje sie
        swietnie, chudne - nie wiem ile do sie nie waze. Moim wyznacznikiem chudniecia
        sa moje spodnie - a dzis lekko weszlam w spodnie . Dluga droga przedemna
        jeszcze, ale jestem z siebie dumna. Dardzo sie ciesze ze tu trafialm - i ze sa
        tu tacy ludzie jak TY !!! smile
        Goraco pozdrawiam Gosia
        • lianeczka Re: Sklepy i stoiska DLA NAS 25.03.05, 09:54
          Niech leza i czekaja na 2 faze. Wtedy proponuje co kilka dni zjesc 1 czy 2
          wlasnie do kawy a tego dnia ani grama wiecej weglowodanow dodozowlonych w 2fazie
          czyli np. owoce. Alebo niech czekaja na to jak przyjada goscie. goscie dostana
          ciasto, paluszki itp a Ty sobie zjesz wafelka..
          Glowka do gory chudniesz i to jest piekne. Mi spadl kolejny kilogram czyli razem
          5 po 5 tygodniach - rewelacja toto nie jest ale cieszy jak diabli
          Pozdrowka sloneczko
Inne wątki na temat:
Pełna wersja