załamanie

30.03.05, 15:11
jestem po 16 dniu diety.I dziś jestem taka głodna że umieram poprostu.Marzy
mi się tłusta kiełbasa najlepiej,chleb.Jeju.I tak dziś nagrzeszyłam przez
to...
Zjadłam jak do tej pory:
zupe kalafiorowa taka na wodzie - no to jeszcze wporządku.
Sałaty troche-tez oki.
rybke po grecku-w miare.Na wodzie rybka i troche duszonych warzywek.
A teraz najlepsze-kromka chleba z szynka serem żółtym,majonezem,pomidorem
ogórkiem,ketchupem.
a potem troche paluszków z sezamem.I tak chce mi się jeść jak głupiej;-(

Jak moge powstrzymac te nieodparta chęc jedzenia... jesli pojem więcej,zaczne
jeść normalnie,przytyje i taki finał...;-((((
    • patchuli Re: załamanie 30.03.05, 15:32
      hej
      może Twoim problemem jest to, że jesz za mało.. jeśli będziesz jadła więcej
      warzyw, mięska to gwarantuję, że uczucie sytości nie opuści Ciebie zbyt prędko

      nie wiem jak to jest w twoim przypadku, ale kiedy ja się czuję najedzona to
      nawet mnie lody ukochane nie ruszają...

      w diecie ważne jest by nie doprowadzić do ssania w żołądku z głodu, w każdej
      diecie jest to ważne...

      pamiętaj - dsb nie polega na tym by zjeść jak najmniej kalorii..
    • gerda0 Re: załamanie 30.03.05, 19:10
      zgadzam sie powinnas jesc tyle dozwolonych rzeczy zeby nie czuc glodu..
      zycze wiecej silnej woli bo zjedzenie jednego grzeszka ciagnie ich lawine....
    • madzia782 Re: załamanie 01.04.05, 18:25
      moim najlepszym lekarstwem na głód jest własnie to forum gdy przeczytam jak sie
      zmagamy z tym okropnym tłuszczykiem od razu przywraca mi sie chęc do odchudzania
      dobre jest takze zrobieie paru cwiczen
      życze powodzenia czymaj sie!!!!!!!!
Pełna wersja