martaant 30.03.05, 20:56 Jak to jest z tymi porcjami??? skoro nie liczymy kalorii to dlaczego słodyczy mozna zjeść 75 kcal??? to jak z tymi porcjami - ważyć, mierzyć czy normalnie z rozsądkiem??? Pozdrawiam Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
mowika Re: jakie porcje posiłków??? 30.03.05, 22:40 Zadaniem osoby na SBD jest jeść tyle, żeby nie czuć głodu. A ograniczenie 75kcal na słodycze wynika z tego, że należy unikać prostych węglowodanów. Ot cała filozofia (chyba, że coś pokręciłam ;-]) Pozdrówki Odpowiedz Link