jakie porcje posiłków???

30.03.05, 20:56
Jak to jest z tymi porcjami??? skoro nie liczymy kalorii to dlaczego słodyczy
mozna zjeść 75 kcal??? to jak z tymi porcjami - ważyć, mierzyć czy normalnie
z rozsądkiem??? Pozdrawiam
    • mowika Re: jakie porcje posiłków??? 30.03.05, 22:40
      Zadaniem osoby na SBD jest jeść tyle, żeby nie czuć głodu. A ograniczenie 75kcal
      na słodycze wynika z tego, że należy unikać prostych węglowodanów. Ot cała
      filozofia (chyba, że coś pokręciłam ;-])

      Pozdrówki
Pełna wersja