witam wszystkie plażowiczki :)

01.04.05, 12:30
witam smile
jestem tutaj nowa i dzisiaj mój drugi dzień : póki co jest ok smile chociaż
byłam wczoraj na basenie i na 1500 m, które zazwyczaj pokonuję bez większego
wysiłku zabrakło paliwka....... wink
oprócz poradnika, bardzo wiele skorzystałam i dalej to robię z wielu cennych
wskazówek zostawionych tutaj przez bardziej doświadczone plażowiczki smile i w
związku z tym, że wiecie lepiej, chcę skonsultować pewną info: mam wrażenie,
że gdzieś przeczytałam, iż w I fazie, jako przekąski można sobie dawkować
orzechy i migdały. i o ile na info o orzechach się natykam co rusz, to o
migdałach nic nie znalazłam, dlatego wolę się upewnić, czy można tez je jeść.
jeśli ktoś to wie, to ślicznie proszę o podpowiedź smile
Pozdrawiam wszystkie plażowiczki i życze wytrwałości i pogody ducha smile
za oknem piękna wiosna smile))
    • pannamaga Re: witam wszystkie plażowiczki :) 01.04.05, 13:02
      Witaj, tak, mozna jesc: migdaly, orzechy wloski i nerkowce (byle bez tluszczu);
      autor sugeruje by odliczyc 15 sztuk, na przekaska, aby nie pochlonac calej
      paczkismile
      witamy i trzymamy kciukismile
      • stella29 Re: witam wszystkie plażowiczki :) 01.04.05, 14:05
        to bardzo dobra wiadomość, bo migdałki są super, tylko masz rację z tym
        odliczaniem, bo wchodzą wprost niezauważalnie smile))) (to doświadczenia jeszcze
        sprzed dietkiwink
        dziękuję za powitanie i kciuki smile
    • gosipiet Re: witam wszystkie plażowiczki :) 01.04.05, 13:10
      Witaj wsród nas smile.
      Ja nie jestem jeszcze doswiadczona plazowiczka i zawsze cjetnie korzystam z rad
      wspanialych dziewczyn weteranek w zmaganiu z tluszczykiem smile, ale rowniez w
      miare posiadanej wiedzy - chetnie posluze pomoca.
      Zycze wytrwalosci - dieta jest skuteczna - a przekonasz sie na wlasnym
      tluszczyku juz... za dwa tygodnie.
      Tu jest bardzo mila i przyjacielska atmosfera - nie zostaniesz nigdy sama ze
      swoimi pytaniami czy watpliwosciami smile
      pozbadz sie balastu - wszak juz wiosna smile
      Gosia
      • ulam6 Re: do gosipiet 01.04.05, 13:20
        Czy mogłabym cie prosić o przesłanie poradnika, bo bardzo chcialabym sie z nim
        zapoznać podczas weekendu.
        Dziękuję i pozdrawiam
      • ulam6 Re: do gosipiet 01.04.05, 13:21
        Zapomnialam podać swojego adresu: ulam6@gazeta.pl
      • stella29 Re: witam wszystkie plażowiczki :) 01.04.05, 14:09
        dziękuję za powitanie, rad tu sporo i sa bardzo pomocne smile atmosfera tu jest
        super, tak jak piszesz, a z balastem pozimowym mam nadzieję się rozstac na
        zawsze, i niech potem tak już zostanie smile)))))
        o skuteczności diety można tutaj sporo poczytać, i bardzo sie do niej
        zapaliłam. dziś rano moja koleżanka z pracy powiedziała mi że chyba schudłam
        (od wczoraj wink, ale zasugerowałam, ze chyba mam po prostu inaczej ułożone
        włosy........ wink))))
        wiosna dobrze że przyszła, była bardzo wyczekana smile
        pozdrawiam smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja