Jaki chleb? (II faza)

07.04.05, 14:04
No i jak, dziewczyny, od jutra mogę już przejść do drugiej fazy (chyba będę
to robić stopniowo, bo trochę się boję), wypowiedzcie się proszę na temat
chleba. W książce jest pumpernikiel, ale mam jakieś obiekcje.
    • gosipiet Re: Jaki chleb? (II faza) 07.04.05, 14:27
      ja po pumperniklu mam okropne wzdecia (ale to chyba indywidualna sprawa). Z
      tego co pamietam z roznych miejsc i zrodel, mozna jesc w malych ilosciach chleb
      zytni na zakwasie naturalnym (np zsiadlym mleku).
      mozesz jesc produkty zawierające skrobię: chleb (wieloziarnisty, z
      otrębami,owsiany, żytni, razowy), chleb pita z mąki razowej, babeczki z
      otrębami (bez cukru i rodzynek), płatki owsiane (ale niebłyskawiczne), dania z
      mąki razowej (np. makarony, pierogi), kukurydzę prażoną bez tłuszczu, ryż
      niełuskany i dziki, kaszę jęczmienną. jest w czym wybrac
      pozdrowienia dla odchudziakow Gosia
Pełna wersja