1 dzionek

25.04.05, 16:10
Jak narazie jest dobrze. Tylko nie wiem czy nie zjadłam za dużo i czy
dozwolone produkty.

- na śniadanko: sałatka z dwóch jajek na twardo z dwiema łyżkami tuńczyka i
oleju, do tego ćwiartka cebuli + dwie łyżki majonezu.
- na obiad: serek wiejski z piątnicy 3% i jedną rzodkiewką.
- podwieczorek (10 min po obiadku): ząbek paprykui czerwonej.

Cały czas pije wodę niegazowaną. Nie wiem co później jeszcze zjem, ale pewnie
coś będzie jeszcze. Trzymam się nieźle, nie chce mi się jeść. Jak myślicie
nie za dużo tego i dobrze jem jak narazie ? Pozdrawiam.
    • dardetka Re: 1 dzionek 25.04.05, 16:17
      Dobrze, ale ja bym sobie ten majonez darowała... Ale ja jestem radykał smile
    • gerda0 Re: 1 dzionek 25.04.05, 16:58
      majonez sobie odpusc zastap jogurtem naturalnym albo zrob sama(przpis w ktoryms
      watku ponizej)poza tym jedz wiecej warzyw i chudego mieska(piers z kurczaka
      indyka)i jedz tyle zebys nie byla glodna!!
Pełna wersja