anijaa1
04.05.05, 22:52
sniadanie: pare plast szynki+ 2 plastr sera zoltego
przekaska: red bull
obiad: losos pieczony+surowka z bialej kapusty
przekaska: kawa z mlekiem
kolacja: zupa pieczarkowa
3 duze wafle i jedno jablko
ale jutro 2 dzien diety i juz znowu zaczynam tak na serio 3 raz dsb mam
nadzieje ze w koncu wytrwam tzn zmienie swoj sposob odzywiania
to jest straszne bo kiedy brakuje mi juz 4 kg do wymarzonej wagi ja rzucam sie
na chleb ciasta ciacha slodycze cole jakbym w zyciu nie widziala jedzenia
opycham sie az lezec nie nawet nie moge tak mi ciezko i to jest nie jeden czy
2 dni ja tak wpierdzielam tydzien po czym wraca mi to co bylo to jest jakies
straszne obrzydliwe
popadam ze skrajnosci w skrajnosc albo restrykcyjnie trzymam sie diety
silownia basen albo jjem i jjem i leze na kanapie jak jakis wieprz
a niby duza dziewczynka juz jestem
nic to probuje po raz 3ci
chce schudnac chce byc szczupla atrakcyjna tym bardziej ze pracuje w modzie
a na koniec o mnie
wzrost: 168
waga: 64? chyba bo boje sie zwazyc tak powinno byc (a bylo juz ok 58!!!!)
zyczcie powodzenia
aha tamtego forum nie lubie wiec bede wierna temu pozdr