ZUPY

31.05.05, 18:53
Mam pytanko. Co z zupami w diecie South Beach ??
    • abra.cadabra Re: ZUPY 01.06.05, 17:26
      Zupki, jeśli przyrządzone z dozwolonych w danej fazie produktów, są jak
      najbardziej ok. Zrób wywar z chudego mięska (może być pokrojone w paseczki i
      zostać w zupie), kilka warzyw do tego, przyprawy - i danie gotowe. Ważne, żeby
      nie zabielać zupki tradycyjnie, tłustą śmietaną i mąką. Jeśli koniecznie chcesz
      zabielać, możesz użyć jogurtu 0% lub rozpuścić serki topione light. No a żeby
      zupa miała konsystencję bardziej "treściwą", niektóre warzywka (jak kalafior,
      brokuły itp.) można zmiksować po ugotowaniu. Pozdrawiam, życzę twórczej
      inwencji i smacznego smile
      • kasixxx Re: ZUPY 01.06.05, 22:11
        hejka Czarodziejko!! Wielkie dzieki bardzo mi pomogłaś smileJutro sobie cosik
        wymodzę na obiadek wg Twoich wskazówek. Zycząc wytrwałości i cierpliwości oraz
        żelaznej woli, pozdrawiam goraco hihi wink kasix
Pełna wersja