Witam jestem tu noea i ma pare pytan!!!

21.06.05, 11:56
Witam od jutra chciala bym przejsc na SB !!Mam do was pytanko czy w ciagu 2
miesiecy jestem na tej djecie wstanie schudnac 10-15 kg moja obecna waga to
od 60-65,przy wzroscie 163cm i mam jeszcze jedno pytanie czy ktos ma moze
gotowe jadlospisy??Moze ktos z was juz tyle zrzucil kilogramów ,albo
probuje ??

PS:jak najlatwiej zrzucic uda??
    • d.fekt Re: Witam jestem tu noea i ma pare pytan!!! 21.06.05, 12:03
      Witaj. Mysle, ze jestes w stanie zrucic tyle w ciago 2 miesiecy. Ja zrzucilam
      27 kg. Co prawda w ciagu 10 miesiecy, ale 17 w ciagu ostatnich trzech. W udach
      niewatpiliwie pomoga ci cwiczenia. Ja nie mialam z tym problemu, bo z natury
      mam chude uda ;o) Zycze powodzenia i wytrwalosci.
    • swieta_1 Re: Witam jestem tu noea i ma pare pytan!!! 21.06.05, 13:49
      Przejrzyj i poczytaj to forum- znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytania, fakt
      trzeba pokopoć w kilku wątkach. Powodzenia
      • jan.kran Re: Witam jestem tu noea i ma pare pytan!!! 01.07.05, 10:05
        Czy SB ma stałe dni kiedy co się je jak w diecie kopenhaskiej czy też są
        określone produkty i ilość kalorii i samemu się tę dietę układa ?
        Nie mam czasu czytać i weszłam na to forum w że znajdę na stronie głównej link
        do tej diety.
        Pozdrawiam .
        Kran.
        • swieta_1 Re: Witam jestem tu noea i ma pare pytan!!! 01.07.05, 13:43
          free4web.pl/3/0,104875,default.html;jsessionid=B49273843966D690F6149FAE
          PLAŻOWANIE SPOSOBEM NA ZDROWE ŻYCIE. Pozdrowienia
          • jan.kran Re: Witam jestem tu noea i ma pare pytan!!! 02.07.05, 08:47
            Bardzo dziękuję za link !
Pełna wersja