formi
23.06.05, 18:21
Witam. mam na imie Bartek, mam 17 lat i chce zrzucic z 10 kg poniewaz przy wzroscie 175 waże 80KG. Zdecydowałem sie na diete SB. Pomozcie mi, podajcie jaies rady i napiszcie jak szybko moge stracić te 10 kilo??i czy sam dieta wystarcza czy nalezy ćwiczyc.