pytanie dot. ilości produktów w posiłkach

16.07.05, 22:34
generalnie nie wiem, czy dobrze zrozumiałam, bo dopiero wdrażam się w tą
dietę, ale czy jest podane ile mamy jeść? Tzn chodzi mi o to, że jeśli np. na
śniadanie jest jajecznica powiedzmy z pomidorami, to z ilu konkretnie? Chodzi
o to, żeby jeść produkty o niskim IG i z głową, tak,aby się najeść, czy np. w
książce (której jeszcze nie mam) jest podane, że danie to ma się składać z
tylu gram tego i tylu tamtego?
    • laurka22 Re: pytanie dot. ilości produktów w posiłkach 16.07.05, 23:18
      Nie ma ograniczeń co do ilości produktów.
      Należy jeść 5-6 posiłków takich żeby się najeść ale nie przejeśćsmile
Pełna wersja