anka_200
27.07.05, 17:39
Prosze ocencie moje menu

czy tak moge sie odzywiac??czy porcje moga byc
takiej wielkosci??
Sniadanie: serek wiejski piątnica z wkrojona rzodkiewka
Przekaska:ok 15 migdalow(nie mialam orzeszkow a nie wiem czy migdaly mozna??)
Obiad: Piers indycza na oliwie i salata
Przekaska:zawijasek z salaty szynki serka krowka light i kilka plasterkow
rzodkiewki
Kolacja:planuje puszke tunczyka w sosie wlasnym(ok180g) i do tego rzodkiewka
i ogorek
i na deserek galaretka bez cukru

Nie wiem czy porcje nie sa za duze ale jadajac mniej bylabym glodna non stop:
(czy jedzac takie menu napewno uda mi sie schudnac??to by bylo za piekne... z
gory dzieki za odpowiedzi