Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!:(

01.08.05, 17:14
od jutra (tj. 02 sierpnia 2005r.) zaczynam jak wy to nazywacie "plażowanie", bardzo prosze o wszelkie porady. Diety nie zaczynam pierwszy raz, tzn. SB pierwszy raz ale wsześniej próbowałem inne lae miąłem słabą wole i nie wytrzymywałem długo. Od jutra zaczynam stosować SB oraz codzeinnie rano biegać. Dobrze zaczynam??tongue_outbig_grin
    • kacha896 Re: Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!: 02.08.05, 15:37
      Czesc formi. Przed chwila wlasnie postanowilam wrocic do SB, po dluuugiej przerwie uncertain Zaczelam stosowac ja w marcu + do tego cwiczenia, i naprawde bylo widac efekty. Ale niestety zapuscilam i przytylam,teraz zle sie czuje ze swoim cialem. W marcu tez skakalam na skakance, cwiczylam 8workouat ABS i pilatesa. Sama sie sobie dziwie skad mialam w sobie tyle determinacji, bo teraz wydaje mi sie to takie niemozliwe uncertain ) Ale damy rade! smile Teraz przynajmniej nie bede musiala nosic do szkoly salatek czy orzeszkow big_grin A jak idzie Tobie?
      • formi Re: Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!: 03.08.05, 12:01
        Ja zacząłem właściwie dzisiaj, i narazie jest ok, zjadłem śniadanie z twarożku pomidoró, rzodkiewki i ogórków, jestem najedzony i nie odczuwam głodu, dzisiaj nie biegałem bo mnie nogi bolą po wczorajszym ale jutro już napewno bedebig_grin pozdrawiam. ty też napisz jak tobie idzietongue_out
        • kacha896 Re: Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!: 03.08.05, 17:29
          No ja tez wlasciwie zaczelam od dzis, mimo ze juz po wczorajszym poscie tutaj zjadlam tylko jajko. Dzis rano na sniadanie 2 jajka, na obiad podsmazany na oliwie filet z kurczaka z przyprawa, i teraz na kolacje znowu zjadlam jajko;] Aa i przegryzalam sobie tez ogorka kiszonego big_grin Wczoraj skakalam troche na skakance, dzis tez bede i postaram sie zmusic do cwiczen smile
          • formi Re: Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!: 03.08.05, 18:11
            No i ibardzo dobrze. Ja jutro o 6 rano biegam u siebie w mieście. Jest kawałek bo ok. 2km w jedną stronebig_grin i jutro na śniadanko mam zamiar zjęść jajecznice jakąś, tylko oliwy nie mam, ale musze kupic. Informuj mnie na bieżacoi o postepach. Pzdr.
            • kacha896 Re: Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!: 04.08.05, 15:19
              Wczoraj cwiczenia tak ciezko mi poszly, ze ja nie moge ;| Cwiczylam tylko 8workout ABS i to z ogromnym trudem, o pilatesie nawet narazie nie mysle. Ale nie ma sie co dziwic, skoro wogole nie cwiczylam przez kilka miesiecy. Dzis na sniadanie tez sobie zrobilam jajecznice smile, a zaraz na obiad bede jadla ugotowana piers z kurczaka. Wogole dzien taki okropny, rano wstalam i na nic sily nie mialam, kilka godzin przelezalam, i teraz cwiczyc tez jakos mi sie nie chce. Ta pogoda (u mnie leje) w dodatku tez nie motywuje do działania. Coraz bardziej mi slinka leci na te wszystkie pysznosci w kuchni, ale mam nadzieje, ze mi sie uda wytrwac w diecie;] Pozdrawiam smile
              • kacha896 Re: Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!: 07.08.05, 20:24
                formi co Ty tak ucichlas?
                • formi Re: Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!: 08.08.05, 12:01
                  część kacha. ja nie ucichłem (jestem chłopakiem nie dziewczyna) tylko zgrzeszyłem i sie zastanawiam nad ponownym rozpoczęciem diety. Załuje ale już nie mogłem wytrzymac i zjadłem u babci pierogibig_grinbig_grinbig_grin a co u ciebie??tongue_out
                  • kacha896 Re: Witam, mam siedemnaście lat, 175cm i 84 kg!!: 09.08.05, 11:02
                    Czesc, sory ze Cie za laske wzielam, ale faceci tutaj stanowia zdecydowana mniejszosc wink No ja sie jakos trzymam i mam nadzieje, ze ten tydzien jeszcze przetrwam. Pozdrawiam
Pełna wersja