marysia_07 Re: jak to ma wyglądać? 08.08.05, 11:01 jak ma dokładnie wyglądać ta dieta?czy ktoś mógłby mi napisać dietę na 2 tygodnie?? Odpowiedz Link
swieta_1 Re: jak to ma wyglądać? 08.08.05, 11:15 wystarczy poszukać odpowiednich wątków, na forum wszystko jest, no chyba że znajdzie się jakaś dobra dusza i wszystko tak kawę na ławę. pozdrawiam i życzę powodzenia Odpowiedz Link
axi82 Re: jak to ma wyglądać? 08.08.05, 11:37 Witam! Wydaje mi się, że najlepiej będzie jak wejdziesz na forum : free4web.pl/3/2,104875,276395,4104777,Thread.html;jsessionid=855A4668EA6EA23684990C7238B70772 .. przeczytasz opis I Fazy, wyeliminujesz z jadłospisu produkty zakazane a resztę dostosujesz wg własnego smaku. Ja sama plażuję od 3 dni dopiero.. towarzyszą mi ćwiczenia (aerobowe - domowe brzuszki <średnio ok 150 na jedną serię - po kilka w ciągu dnia itd.> Mam nadzieję, że efekty będą dobre (póki co 2 kg) Zamierzam do tego wszytskiego dołączyć peelingi z kawy, olejki, folie oraz kosmetyki lirene lub ATW.. o tym wszystkim dowiesz się czytająć posty tutaj na forum jak i na podanym wyżej forum Z własnej ciekawości zamówiłam książki DSB )) polecam bo pobodno warto je mieć. Pozdrawiam! Odpowiedz Link