Dodaj do ulubionych

Ocencie, w ramach konsultacji

23.01.06, 19:17
Dzis pierwszy dzien, faza 1. Ocencie, prosze, tak na poczatek, w ramach
konsultacji. Nie bede sie naprzykrzac, bo jest chyba milion takich watkow.
Jestem wege, wiec;
s; Serek wiejski, zwykly Piatnica(bo ciezka zima) + kawalek ogorka swiezego,
ok.7 cm+ bazylia
posilek poludniowy: pomidorki cherry (5 sztuk) + 5 duzych lisci salaty +lyzka
tunczyka w sosie wlasnym+lyzka oleju rzepakowego+tymianek
Kolacja: 2 jajka na twardo+pol cebuli bialej podduszonej na suchej
patelni+pol awokado
DESREK przed snem: w planach-juz zrobiony-kondycjonuje w lodowce-serek Tosca
Figura+olejek waniliowy +3 tablety slodzika

Bardzp prosze o konsultacje
a czy salatka :
-brokuly
-prazone platki migdalow
-czosnek
feta light jest OK??
mam to na jutro do pracy, to jest BARDZO pyszne i pozywne..ola
Obserwuj wątek
      • ola787 2 dzien 24.01.06, 19:09
        a dzis:
        S-w pracy: ta wlasnie salatka brokulowa z feta light
        Posilek poludniowy w parcy: ta salatka rowniez
        K: 2 cebule w polkrazkach, podduszone na lyzce oliwy, dodatek majeranku oraz 2
        jajka roztrzepane-bylo SUUUPERsuspicious
        deserek w planach--figura+slodzik+olejek migdalowy+platki nmigdalowe i wiorki

        na jutro planuje w pracy skonsumowac serek wiejski z ogorkami kwaszonymi, to ok?
        • ola787 Re: 3 dzien 25.01.06, 19:33
          Dzis mialam extra pomysl na jedzonko:
          S: wlasnie serek W. (jak to ja go nazywamsmile + pomidorki cherry-5 sztuk i salata
          Posilek poludniowy: pasta z: polowy makreli+2 jajka na twardo
          rozciapciane+szczypiorek+jogomajo+ ogory kwaszone
          K: na kolacje ta sama pasta-raczej jej resztka, zagryzana cykoriasuspicious
          Deserek wieczorny-zeby sie wilki nie snilysuspicious--planuje Ricotte light+olejek
          arakowy+slodzik +kakao+kilka orzeszkow ziemnych i wloskich.
          PYTANKO:
          lubie awokado, niby to owoc, ale w przykladowym jadlospisie jest salatka South
          Beach z tunczyka i awokado, to moge w koncu??mam ostatnio FAZE na awokadosmilejest
          tak przyjemnie sycace, maly kawalek,ale syci, az mdli...
          • pinos Re: 3 dzien 26.01.06, 10:54
            Awokado można - pól, według niektórych źródeł 1/3

            tyle że zamiast jogomajo lepiej zwykły majonez.
            Wiem że to dziwnie brzmi, ale tak jest w książce.
            --
            Remember, A Dragon is For Life,
            Not Just for Hogswatchnight
            x==x dla Kaiserki
    • ola787 dzien 4 26.01.06, 18:06
      S: serek W. z ogorkiem swiezym, kawalek ok.7-8 cm i sol
      Przekaska: jogurt odtluszczony naturalny, 150 gr
      Posilek poludniowy w pracy: kilka rozyczek brokulow i szklanka soku
      pomidorowego-cukru nie bylo w skladzie
      K:jajko na twardo+kawalek maly makreli wedzonej+kalafior

      Przed sne:
      Bieluch ze slodzikiem i aromatem waniliowym i lyzka plaska dzemu BioFan smak
      sliwkowy, moze byc??
      PYTANIE:
      MIerzylam sie dzis-nie wiem, czy mi ubywa czy nie. Ale jak patrze w lustro na
      swoj brzuch z boku, to wydaje mi sie ,ze jakos mnie mniej w tym przedziale od
      talii do kosci biodrowych. Czy to mozliwe, ze 4 dni i juz cokolwiek sie traci???

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka