Kobietki i Panowie, kto sie wyspowiada...

25.01.06, 07:19
Powiedzcie, czy rzeczywiscie schudliscie??czy to dziala naprawde??ja jem wg.
tej diety 2 dni, ale zgrzeszylam bo zjadlam wieczorem wczoraj normalny serek
waniliowy Rolmlecz. Pieczywo omijam, zauwazylam,ze mi sie chyba skurczyl
zoladek, czy to mozliwe??czy schudlam po 2 dniach??Chyba nie, ale lzej mi w
zoladku. Jem wiecej warzyw, zeby uzupelnic "luke" w zoladku, w ktora wkladalo
sie pieczywo lub ryzsuspiciousczy tez tak macie??czy KTOS z czystym sumieniem powie,
ze schudla??i ile i w jakim czasie??wiem, byly takie watki, ale poruszmy
skutecznosc tej diety jeszcze raz...ola
    • martula100 Re: Kobietki i Panowie, kto sie wyspowiada... 25.01.06, 11:40
      z reka na sercu moge ci powiedziec ze 7 kg w 3 tyg. (faza 1)
      na diecie od 10 miesiecysmile
      • agibru Re: Kobietki i Panowie, kto sie wyspowiada... 25.01.06, 11:53
        5kg w 3 tygodnie (faza 1 i 2). Na SB od tych trzech tygodni.
        @martula100 napisz jak spadala waga w 2 fazie przez te 10 miesiecy? czy mialas
        zastoje dluzsze? Ile w sumie schudlas?
        • martula100 Re: Kobietki i Panowie, kto sie wyspowiada... 25.01.06, 16:21
          wsumie jak dodalam owoce (tylko) waga stanela ale ja nie potrzebuje wiecej
          chudnac acha i z ta waga to moze dlatego ze przeginam ostro z orzechami bo
          uwielbiam sad
          orzechy moja slabosc.
          sa momenty ze troche chudne pozniej przybuwa z 1 kg i znowu spada. sla mnie to
          juz nie dieta tylko moje normalne jedzenie.
          • millefiori Re: Kobietki i Panowie, kto sie wyspowiada... 25.01.06, 18:50
            Ok: ja - 13 kg od 10 lipca,
            - Mama - 9 kg od konca sierpnia,
            - bratowa - 10 kg - j.w.,
            - przyjaciolka 1 - 15 kg w ciagu pol roku,
            - przyjaciolka 2 - 11 kg od konca sierpnia.

            Razem zrzucilysmy 58 kg.

            I tak trzymamy, mimo ze przeszlysmy wszystkie do 3. fazy.

            PS. Wszystkie nalezymy do grupy wiekowej 40+ smile
    • ola787 dziewczynki! 25.01.06, 19:28
      Jestescie SUUUPER!ja potzrebuje 4-5 kilo. Nie jadlam 3-ci dzien zadnego
      pieczywa, i..jest OK. Juz te najgorsze chwile pokonanesuspiciousja malo jasdlam kasz,
      zero makaronu, jedynie duzo pieczywa.teraz mi fajowe przepisy przychodza do
      glowy-jakby sie blokada zerwalasuspiciousczy pasta : makrela wedzona+jajko na twardo
      podziabane+szczypiorek+lyzeczka jogo-majo, to moze byc w pierwszej fazie??to
      planuje zagryzac ogorami kwaszonymi "w charakterze" chlebka...buziaki
      • ola787 Re: dziewczynki! 26.01.06, 18:07
        upsmile
        • ola787 Re: dziewczynki! 01.02.06, 19:26
          mi sie wydawalo, ze mam dobra przemiane materii, a tu kichasad nie chudne. Na
          czym polega fenomen tej diety???ze malo wegli wplywa na jakie procesy??
          • aguniapn moje wyniki 01.02.06, 21:38
            no ja w ciagu dokładnie 12 dni (dziś jest akurat ten 12 dzien) schudłam 4 kg ale
            waga nie chce daleje ruszyc, stoi juz od kilku dni, no a jeszcze razy conajmniej
            tyle musze osiągnąć, cio mam robic? mam juz dość, ale trzymac dalej tą 1 faze??
          • piaget11 Re: dziewczynki! 02.02.06, 08:47
            przecież to elementarna wiedza na temat SB... węgle proste mają dużo cukru
            (trzeba sobie to uświadomić: mąka, cukier, owoce) i powodują wzrost glukozy we
            krwi. Potem cukier spada tak szybko, jak urósł i jesteśmy głodni... i jemy... i
            znów to samo... dlatego w DSB ważny jest IG produktów a nie jego kaloryczność
            • agibru Re: dziewczynki! 02.02.06, 11:41
              wszystkie pytania sa elementarne...musze przyznac...
              nie przeciagac fazy 1. Przejsc do fazy 2. Zacznij od wprowadzania jednego
              produktu raz dzienne.
              Jesli myslisz, ze schudniesz a potem zapomnisz o regulach diety i zaczniesz
              jesc tak jak przedtem, to rownie dobrze oszczedz sobie wysilku i jedz po
              staremu.
              To jest nowy sposob odzywiania i chudnie sie dlugoterminowo i zdrowo, i na
              dlugo - pod warunkiem ze zmienisz styl zycia/jedzenia.
Pełna wersja