zawroty głowy

02.04.06, 10:55
Mineły dokładnie dwa tygodnie. Pierwsza faza dobiega końca... Zastanawiałam
się czy nie przedłużyć jej kilka dni, ale poranek był tragiczny. Potworne
zawroty glowy a co za tym idzie - odruch wymiotny. Miałyście podobny
problem??? Czy to może coś innego? Mam nadzieję, że kwestia jedzenia
niewielkich ilości, no i zmniejszonej dawki węglowodanów spowodowała ten
problem...
    • marcioch87 Re: zawroty głowy 02.04.06, 12:08
      ile razy można powtarzać, że ta dieta to nie jest głodzenie się...
      zawroty głowy są wg mnie objawem niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemia)
      • spragnienie Re: zawroty głowy 02.04.06, 12:42
        JA sie nie glodze!!!!!!!!1 Rzecz w tym, ze nie jem w ogole cukru, zero owowcow,
        zerop chlebka przez ostatnie dwa tygodnie. ogolnie nie objadam sie, bo nie
        cuzje glodu... Jem z pewnoscia sporoooooo mniej niz pare tyogni temu. To dla
        mnie mikropskopijne ilosci, kiedys pozeralam jak odkurzacz czekoladke,
        bananika, fryteczkiwink.
        • justinemilia Re: zawroty głowy 02.04.06, 13:06
          musisz spożywać więcej białka, ja na początku tej diety jak wstawałam z łużka to
          nic nie widziałam i miałam gwiazdki przed oczami...i powiem szczerze,że twój
          organizm potrzebuje więcej witamin..wiec może kup sobie jakieś suplementy ..no i
          oczywiście pij mleko i jedz dużo białka bo cukier jest też w laktozie...
          • spragnienie Re: zawroty głowy 02.04.06, 13:39
            dziekuje za radywink
            • dominika801 Re: zawroty głowy 02.04.06, 18:41
              czulam sie podobnie,zdecydowanie wiecej bialka i nie przedluzaj 1 fazy.Jak sie
              slabo czuje zjadam sojowego batonika bez cukru,wiem ze soja jest dozwolona i od
              razu lepiej.
              • jaga1233 Re: zawroty głowy 03.04.06, 09:33
                Też mi się wydaje, że może po prostu jesz zbyt mało. Ja na pewno się nie
                głodziłam, jadłam tyle żeby się najeść, szczególnie na śniadanie i obiad,
                kolacja była trochę skromniejsza. Oczywiście było bardzo dużo jajek (często
                smażonych), chudego mięsa (również często smażonego), dużo gotowanych,
                smażonych i oczywiście surowych warzyw. Mimo to mam efekty 4 tygodnie - 4kg.
                Nigdy nie chodziłam głodna i nie było mi słabo, przeciwnie - miałam więcej
                energi i lepiej się czułam. Przed dietą też potrafiłam nie mało w siebie
                wpakować. Jeśli chcesz wytrwać przy tej diecie, powinnaś jeść tyle ile
                potrzebujesz, oczywiście tego co dozwolone. Pozdrowienia
    • spragnienie Re: zawroty głowy 04.04.06, 20:21
      jeszcze gorzej ze mna... Jutro wybieram sie do lekarza. Zjadlam dzis kawalek
      chleba, jablko, dwa kawalki czekolady a tu nic. Zawroty caly czas... Nie wiem
      czy to z powodu diety?!?
Pełna wersja