gabbana20 25.04.06, 18:32 Witam, jestem na forum nowa,mam takie pytanka dotyczące SB co można pić konkretnie? czy mogę np.zwykła herbate, pepsi light i inke?? z góry dziękuję Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
dardetka Re: Pytanaka:) 26.04.06, 08:59 Herbate bez cukru, pepsi nie, inkę tez raczej nie. Generalnie lepiej pozostać przy wodzie- gasi pragnienie najlepiej Odpowiedz Link
gabbana20 Re: Pytanaka:) 26.04.06, 15:13 Dzięki za odpwoiedź bez herbatki trochę trudno by mi było:/, jestem na początku więc brakuje mi słodkiego można pić kakao bez cukru z mlekiem 0,5% i słodzikiem??? Odpowiedz Link
raszelika Re: Pytanaka:) 27.04.06, 15:36 gabbana20 napisała: mozna pic mleko zero procent tluszczu - np. Laciate...Inke tez...bo inka nie ma kofeiny???a kawa bezkofeinową mozna pic bez ograniczeń Powodzenia!!! > Dzięki za odpwoiedź bez herbatki trochę trudno by mi było:/, jestem na początku > > więc brakuje mi słodkiego można pić kakao bez cukru z mlekiem 0,5% i > słodzikiem??? Odpowiedz Link
gabbana20 Re: Pytanaka:) 27.04.06, 22:19 Dzięki dziewczyny, u mnie w porządku, dzisiaj jadłam na kolację pseudo Pizze:}, na jutro mam bigos, mam jeszcze jedno pytanko czy powinna fazę 1 skończyć normalnie po2 tyg bo często czytam że ludzie sobie ją wydłużają, mam do stracenia 10 więc dlatego pytam Odpowiedz Link
raszelika Re: Pytanaka:) 28.04.06, 10:42 raszelika napisała: > > więc brakuje mi słodkiego można pić kakao bez cukru z mlekiem 0,5% i > > słodzikiem??? Mysle ze kakao ze slodzikiem w ramach deseru nie zaszkodzi...W ksiazce Dieta south Beach po glownym posilku jest zawsze deser i proponuja np ricotte kawową do ktorej w przepisie dodaje sie kakao i mozna nawet posypac wiorkami gorzkiej czekolady...nigdy przepisu nie stosoowalam..ale takze e wstpeie do ksiazku kucharskiej napsiano ze mozna kakao ale nieslodzone....wiec jesli nie bedziesz przesadzac i itrami pic tego kakao to moze i to 0,5 % w mleku ujdzie ale jest tez mleko 0,0% ale nie przesadzajmy...najwyzej zrzucisz trochę wolniej tyle ile chcesz ale jedzac to co lubisz > > Odpowiedz Link
gabbana20 Re: Pytanaka:) 28.04.06, 11:35 Dziewczyny, dziś mam 4 dzień rano stanęłam na wadze, a tu niespodzianka z 65 zrobiło się 63 taki mały na pewno nie trwały początkowy sukces , ale i tak się cieszę, piłam to kakao czarne bez cukru z mlekiem 0,5% i słodzikem wieczorem w 2 dzień kiedy tak mi się chciało słodkiego, znalazłam również bardzo fajny przepis na deserek: galaretka bez cukru(dać słodzik)o stężniu przypominającemu kisiel+jogurt naturalny, zmiksować, mówię wam syci, mało kcal (wiem wiem w SB nie trzeba ich liczyć) i jest mniamipozdrawiam Odpowiedz Link