graszka25 08.05.06, 12:22 czytam tu przykładowe jadłospisy i wierzyc mi sie nie chce że 1 serek wiejski na śnoiadanie komuś wystarczy na kilka godzin do obiadu.jak to jest? Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
morata Re: nie jesteście głodne? 08.05.06, 12:43 Mnie np.sam serek nie wystarczyłby na śniadanie ,ale wierzę ,że są takie dziewczyny ,którym w zupełności starcza.Na tej diecie jesz ,tyle i potrzebuje Twój organizm.Mnie rano np. wystarczał omlet z 2 jaj+cebula+pieczarki i dodatkowo jakaś sałatka-wtedy się najadałamJeśli serek wiejski ,to do niego dodawałam, kiełki, wedlinę albo jajko i jakąś sałatkę.Ja w I fazie jadłam dużo i nie głodowałam. Odpowiedz Link
asia1214 Re: nie jesteście głodne? 08.05.06, 13:10 ja jem serek z rzodkiewkami, pomidorem czy ogórkiem -to moje dzisiejsze śniadanko , jeżeli zaś chodzi o najedzenie to zależy od dnia ale przyznam że odkąd wlączyłam do dietki nasiona słonecznika, dyni czy orzechy jestem wręcz objedzona.Graszka25 nie wiem czy czytałaś jadłospisy w książce czy tylko na forum bo muszę przyznać,że niektóre plażowiczki jedzą bardzo mało pomijajac niektóre posiłki, (szybko chudną,) ale potem mają problemy i liczne grzeszki. ta dzieta ma w oryginale( ksiażka) 3 posiłki i 2-3 przegryzki - masz jeść co 3 godziny by nie czuć sie głodna i by napędzać przemianę materii. Nie wiem co normalnie jadłaś na śniadanie(?), ale myśle że jak przetrwasz pierwsze 3 dni to dalej będzie już tylko łatwiej. A co do jajek na śniadanie to rzeczywiście zapychają i może właśnie od takiego śniadania powinnaś zacząć? Pozdrawiam cieplutko Odpowiedz Link
graszka25 Re: nie jesteście głodne? 08.05.06, 13:53 dzięki. czytałąm jadłospisy na forum. w sumie zauważyłąm ze dziewczyny nie jedzą przegryzek, niektóre. wcześniej byłam na mm ale trochę mi sie nagzreszyło przez różne rodzinne imprezy. teraz myślałąm by spróbować SB. tylko nie wiem jak wytrzymam bez owoców i chleba. bo od reszty to sie powoli odzywyczaiłam (prawie) na mm. Odpowiedz Link
1dycha Re: nie jesteście głodne? 08.05.06, 21:38 Ja jestem zawsze głodna. A im więcej jem tym jestem głodniejsza. Ergo - skoro i tak mam być głodna, to nie robi mi różnicy czy jestem głodna po mniej czy po więcej) Pewnie moje menu czytałaś graszka. Wyjaśniam że chętnie zjadłabym przegryzkę z selera z krówką śmieszką, ale taką mam prace, że nie mogę przerwać pracy i oświadczyć wszystkim że mam gdzieś ich sprawy, bo idę do sklepu po krówkę śmieszkę!!! Tak samo nie będę wstawać pół godziny wcześniej żeby sobie smażyć omlety - bohaterkami są dla mnie forumki, które rano znajdują na to czas, a potem jeszcze pakują obiadek do pudełeczka!! ------------- Musi się udać Odpowiedz Link
madziuus Re: nie jesteście głodne? 24.05.06, 08:20 ja tam jestem zawsze głodna;d;d staram się jakoś ograniczać, a jak ju z nie wytrzymuje to jem sałate, ogórki, piję wodę.. i takie tam:] tylko orzeszki mnie prześladują ;d;d Odpowiedz Link
1dycha Re: nie jesteście głodne? 24.05.06, 09:27 A ja prostuję - po 3 tygodniach plaży generalnie odechciało mi się jeść. No prawie, bo apetyt mam pierwszoklaśny. Odpowiedz Link
madziuus Re: nie jesteście głodne? 27.05.06, 09:42 ciekawe czy mi sie wkoncu zmniejszy apetyt bo ja wiecznie jestm głodna;d Odpowiedz Link
sonkaka Re: nie jesteście głodne? 27.05.06, 11:36 Jak zjecie omlet ze szpinakiem i leczo z 1,5 jajka , to cały dzień lepiej wytrzymać Odpowiedz Link
1dycha Re: nie jesteście głodne? 27.05.06, 14:01 Jajecznica z fetą light - jest pyszna i ostatnio dała mi spokój do.. 16! Odpowiedz Link
margit.b Re: nie jesteście głodne? 27.05.06, 14:51 ja na tej diecie jestem 4 tyg i wogole nie chce mi sie jesc -obiady jem na przymus w salaterkach jakies plasterki wedliny kawa i to wszystko Odpowiedz Link
dominika801 Re: nie jesteście głodne? 27.05.06, 20:28 Wcale,zastanawiam sie czy jest ktos wstanie jesc wedlug jadlospisu,bo ja nie.6posilkow dziennie,jak dla mnie to stanowczo za duzo,do tego jeszcze takie obfite.Teraz jeszcze jak sa takie upaly,bardziej chce sie pic niz jesc.Pozdrowienia. Odpowiedz Link
dominika801 Re: nie jesteście głodne? 27.05.06, 20:30 A tak apropos,w jadlospisie nie ma dnia ani jednego,aby na sniadanie byl tylko jeden serek wiejski,chyba ze ktos sam sobie jadlospis uklada.Ja kozystam z gotowego jadlospiu na 14 dni z gazety. Odpowiedz Link
1dycha Re: nie jesteście głodne? 29.05.06, 09:25 Dominika, a gdzie te upały? W Wawie ciągle leje i zimno Odpowiedz Link