dużo ćwiczycie? często?

15.05.06, 14:12
bo sie nie bardzo chce. poza tym nie mam za bardzo czasu, praca, dom, małe
dziecko. a o 21 jak już położę małą to już brak ochoty na cwiczonkasad
    • katty_w Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 14:23
      Ja trzy razy w tygodniu (pilates, tbc, latino) w klubie Calypso, po godzinie
      dziennie
      • spragnienie Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 15:24
        Piec dni w tygodniu (pon - pt) na silowni. Godzinka, poltorejwink.
        • graszka25 Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 15:31
          podziwiam, ze znajdujecie czas i ochotę. u mnie penie ochota by sie jeszcze
          znalzała ale czasu brak i nie da rady go znaleźć.u mnie kluby które są blisko
          są bardzo oblegane i nie da rady sie tam dostać. a na dalsze brak czasusad ale
          niedługo wakacje a ja w wakacje nie pracuje więc moze wtedy sie wezme za siebie.
          • spragnienie Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 16:31
            Mieszkam za granica. Kluby sa tu popularne, przyjmuja bardzo chetnie nowe
            osoby. Na tlok nie narzekamwink. Czas mam poniewaz pracuje popludniami. Poranek
            poswiecam natomiast sobie. silownia, nauka, ksiazkawink. W Polsce nie mialam
            czasu na nic. Pozostawlay tylko weekendy, i to tak nie zawszewink. Teraz jestem
            w rajuwink.
    • raszelika Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 18:48
      2 razy w tygodniu JOGA i 2 razy w tygodniu basen....od poniedzialku zawzielam
      się tez by ćwiczyc po 15 minut brzuch..a od wczoraj dodalam ciwczenia na
      uda...na razie daje sobie fory...po wczorajszych ćwiczeniach na posladki czuje
      lekkie zakwasy...i dziś to czuje się w ogole nie w formie...ale sukcesem jest
      systematycznosc wiec moze się jeszcze do tych brzuszków zmuszę???smile do wiecozra
      dalekosmile
      chcę tez jezdzic po 15 minut na rowerku stacjonarnym...ale jeszcze go nie mam...
      Dzieki wam - jesli bede sie tu rozliczac z tego czczego gadania, i czytac o
      tych wszystkich bohaterskich zrywach, moze nie skonczy się na slomianym zapalewink
    • melisa82 Re: dużo ćwiczycie? często? 18.05.06, 11:35
      pol godziny dziennie hula hop. polecam wszystkimsmile)
      • graszka25 Re: dużo ćwiczycie? często? 18.05.06, 11:41
        a jakie masz hula hop? jakeiś specjalne? a zansz jakieś fajne ćwiczenia na
        nogi? mója pas jest ok ale nogi...sad
        • sonkaka Re: dużo ćwiczycie? często? 24.05.06, 15:30
          Ja mam podobna sytuację do Twojej. Moje maleństwo chodzi spać czasem i o 21,30
          ale i wtedy trochę na macie i na skakance poćwiczę. Tak chociaż 20 min dziennie.
          Wtedy dobrze sie czuję.
          Pozdrawiam
Pełna wersja