graszka25 15.05.06, 14:12 bo sie nie bardzo chce. poza tym nie mam za bardzo czasu, praca, dom, małe dziecko. a o 21 jak już położę małą to już brak ochoty na cwiczonka Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
katty_w Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 14:23 Ja trzy razy w tygodniu (pilates, tbc, latino) w klubie Calypso, po godzinie dziennie Odpowiedz Link
spragnienie Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 15:24 Piec dni w tygodniu (pon - pt) na silowni. Godzinka, poltorej. Odpowiedz Link
graszka25 Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 15:31 podziwiam, ze znajdujecie czas i ochotę. u mnie penie ochota by sie jeszcze znalzała ale czasu brak i nie da rady go znaleźć.u mnie kluby które są blisko są bardzo oblegane i nie da rady sie tam dostać. a na dalsze brak czasu ale niedługo wakacje a ja w wakacje nie pracuje więc moze wtedy sie wezme za siebie. Odpowiedz Link
spragnienie Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 16:31 Mieszkam za granica. Kluby sa tu popularne, przyjmuja bardzo chetnie nowe osoby. Na tlok nie narzekam. Czas mam poniewaz pracuje popludniami. Poranek poswiecam natomiast sobie. silownia, nauka, ksiazka. W Polsce nie mialam czasu na nic. Pozostawlay tylko weekendy, i to tak nie zawsze. Teraz jestem w raju. Odpowiedz Link
raszelika Re: dużo ćwiczycie? często? 15.05.06, 18:48 2 razy w tygodniu JOGA i 2 razy w tygodniu basen....od poniedzialku zawzielam się tez by ćwiczyc po 15 minut brzuch..a od wczoraj dodalam ciwczenia na uda...na razie daje sobie fory...po wczorajszych ćwiczeniach na posladki czuje lekkie zakwasy...i dziś to czuje się w ogole nie w formie...ale sukcesem jest systematycznosc wiec moze się jeszcze do tych brzuszków zmuszę??? do wiecozra daleko chcę tez jezdzic po 15 minut na rowerku stacjonarnym...ale jeszcze go nie mam... Dzieki wam - jesli bede sie tu rozliczac z tego czczego gadania, i czytac o tych wszystkich bohaterskich zrywach, moze nie skonczy się na slomianym zapale Odpowiedz Link
melisa82 Re: dużo ćwiczycie? często? 18.05.06, 11:35 pol godziny dziennie hula hop. polecam wszystkim) Odpowiedz Link
graszka25 Re: dużo ćwiczycie? często? 18.05.06, 11:41 a jakie masz hula hop? jakeiś specjalne? a zansz jakieś fajne ćwiczenia na nogi? mója pas jest ok ale nogi... Odpowiedz Link
sonkaka Re: dużo ćwiczycie? często? 24.05.06, 15:30 Ja mam podobna sytuację do Twojej. Moje maleństwo chodzi spać czasem i o 21,30 ale i wtedy trochę na macie i na skakance poćwiczę. Tak chociaż 20 min dziennie. Wtedy dobrze sie czuję. Pozdrawiam Odpowiedz Link