Dyszka!Poratuj informacją!!albo ktos inny!!

30.06.06, 21:34
czytałam soro na tym forum i cos pisałaś o liczeniu węgli w pierwszej fazie i
tłuszczów chyba też.
ja jestem dziś 5 dzien na I fazie, ale drugiego zjadłam talerz czeresni i w
ciagu tych pieciu dni dwa valbon, a one maja 32% tłuszczu. vzy to straszne
przestepstwo??? ale dziś ważąc sie naczczo schudłam już 2kg, momo ze od
wczoraj mam okres i jestem "cięższa" przez to.
    • 1dycha Re: Dyszka!Poratuj informacją!!albo ktos inny!! 01.07.06, 11:32
      > ja jestem dziś 5 dzien na I fazie, ale drugiego zjadłam talerz czeresni i w

      no to jesteś 3 dni na I faziesmile))

      > ciagu tych pieciu dni dwa valbon, a one maja 32% tłuszczu. vzy to straszne
      > przestepstwo??? ale dziś ważąc sie naczczo schudłam już 2kg, momo ze od

      Wg książki to jest przestępstwo - ale jeszcze nie słyszałam, żeby kogoś za to
      posadzilismile

      W pierwszej fazie najważniejsze są węgle i IG - bo chodzi o przyzwyczajenie
      organizmu do spalania własnego tłuszczu, a nie węgli i odzwyczajenie się
      od "insulinoodporności" cokolwiek miałoby to oznaczaćsmile Dlatego węglami trzeba
      się bardzo przejmować, a resztą - to już mniejsmile

      Dlatego IMO, jak ktoś już musi zgrzeszyć w 1 fazie, to lepiej zgrzeszyć czymś
      tłuściutkim, niż węglami. To tylko moja teoria, pod wpływem dra Atkinsasmile))

      W drugiej fazie- to taki sam grzeszek, trzeba używać rozsądkusmile

      Też uwielbiam sery.. polecam ci zamiast pleśniaka Fetę Light (tą żółtą) i
      oczywiścię Piątnicę 0%, a jak już nie możesz wytrzymać to mozarellę, żółty 17%
      a jak już koniecznie pleśniak - to jogurtowy Turka (20g tłuszczu, prawie 0
      węgli).

      Najważniejsze to się nie stresować - no i chudniesz, to też fajowesmile
      • margit.b Re: Dyszka!Poratuj informacją!!albo ktos inny!! 01.07.06, 12:16
        prosze nie obrazcie sie ale mam wrazenie ze jest -grupa dziewczatktora nie zna
        zasad diety a sb a zaczyna ja stosowac-podaje linki ktore warto poczytac jak
        nie ma sie ksiazki
        dietaplazpoludnia.ilonka.org/index.php?option=com_simpleboard&Itemid=80&func=showcat&catid=4

        free4web.pl/3/2,104875,276395,4791301,Thread.html;jsessionid=22BF45E8CAECAB98C59A5ED5DAFF9D01
        • 1dycha Re: Dyszka!Poratuj informacją!!albo ktos inny!! 01.07.06, 13:23
          Margit, napisałam, że to tylko moja opiniasmile
          • margit.b Re: Dyszka!Poratuj informacją!!albo ktos inny!! 01.07.06, 17:54
            Dyszka to nie do ciebie-powtarzaja sie w kołko podstawowe pytania z zasad sb
            czasami to irytujace-ja zanim sie zdecydowałam czytałam z roznych zrodeł i
            podjełam decyzje-a nie pytania w stylu czy w 1 fazie mozna chleb waza?
Pełna wersja