kopenhaska+SB part 2

02.09.06, 23:16
Już był taki topik, ale pisze własny. Jestem na 5, prawie 6 dniu diety
kopenhaskiej. Po niej zamierzam przejsć na 1 faze SBD, ale żeby uniknąc
efektu jojo po niezbyt racjonalnej 13nastce, zamierzam na początku jeść 800
kcal, potem (tydzień) 1000 wg SB.
Myślicie, że to dobry pomysł? zamierzam 1 faze ciągnąć miesiąc, lub 3
tygodnie, ale boje sie że po kopenhaskiej nic mi na niej nie zleci sad
ktos ma jakieś doświadczenie w tej kwestii?
    • kifsi1 Re: kopenhaska+SB part 2 02.09.06, 23:34
      ja kiedyś byłam na kopenhaskiejsmile
      to prawda zrzuciłam dużo i szybko smile
      efektu jojo nie było smiletylko ze ja prowadziłam bardzo ruchliwy tryb życia,ciagle
      w biegusmile

      ale ostrzegam: u mnie pojawiły sie okropne rozstępy (wczesniej nie miałam z tym
      problemu)i to w miejscu bardzo widocznym a mianowicie na piersiach i wyglądało
      to bardzo okropnie sad dopiero od niedawna już wracam do normy a to dzięki
      cwiczeniom i różnym kremikom (zbyt szybki spadek wagi)

      poza tym dieta oki jak dla mnie choc czytałam ze dla niektórych kończyła sie w
      szpitalusad
      jestem znów na diecie bo zmienił sie mój tryb życia ,zmniejszył sie ruch
      przybyło stresów (a ostatnio na nie reaguje tyciem)
      sb wybrałam bo wydaje mi sie bardziej rozsądna i mniej drastyczną jem ile chce i
      nie czuje głodu ,jak mnie zaczyna ssac w żołądku to przegryzam coś dozwolonego i
      głód znika

      taki mam sposób na "małego głoda" smile
      • napolnoc Re: kopenhaska+SB part 2 03.09.06, 21:46
        Kopenhaska ma jedna zasadnicza wade:spowalnia drastycznie przemiane materii.Dlatego tak szybko
        sie po niej wraca do starej wagi.Ja na niej schudlam 3,5 kilo a miesiac po zakonczeniu mialam 6 na
        plusie.Teraz sie przymierzam do "plazowania".Jak na razie zbieram informacje,nie chce efektu jo-jo
        znow powtorzyc.
        • ceres9 Re: kopenhaska+SB part 2 03.09.06, 22:28
          napolnoc popieram w 100%
          a od siebie dodam:kopenhaska=tragedia
    • m.maj1 Re: kopenhaska+SB part 2 09.09.06, 22:11
      ja tez jestemm na kop. ale planuje podobinie jak ty rozpoczac 2 FAZE
      SB....jestem cieawa twoich rezultatów
Pełna wersja