gia17
02.09.06, 23:16
Już był taki topik, ale pisze własny. Jestem na 5, prawie 6 dniu diety
kopenhaskiej. Po niej zamierzam przejsć na 1 faze SBD, ale żeby uniknąc
efektu jojo po niezbyt racjonalnej 13nastce, zamierzam na początku jeść 800
kcal, potem (tydzień) 1000 wg SB.
Myślicie, że to dobry pomysł? zamierzam 1 faze ciągnąć miesiąc, lub 3
tygodnie, ale boje sie że po kopenhaskiej nic mi na niej nie zleci

ktos ma jakieś doświadczenie w tej kwestii?