CZY NIE ZA DROGA TA DIETA??

03.10.06, 16:05
Witam.Od 3 dni jestem na diecie SB.
W sumie przez te 3 dni, to jem tylko serki wiejskie jogort naturalny(0%),
jakies warzywka no i piers z kurczaka..
bede robila tez inne potrawy tj. salatke grecka, omleciki itp.
Wiekszosc jednak dan wydaje mi sie chooolernie droga. Chodzi mi o skladniki
tych dan...sad
Czy wiec nie moge robic ndiety SB bo mnie na nia nie stac,po prostu...??sad
Ricotty, łososie, mozzarelle, oliwa z oliwek!!! itp. Sami pewnie wiecie o
jakie produkty mi chodzi..
Jak czytam przykladowe jadlospisy z poszczegolnych dni to wydaje mi sie tego
tak DUUUUZOOO..Chyba sama nie dalabym rady tego zjesc, no i co wazniejsze nie
miaabym czasu na przygotowywanie tylu potraw..
Pozdrawiam
    • ewik_75 Re: CZY NIE ZA DROGA TA DIETA?? 03.10.06, 16:13
      Co do cen, to wbrew pozorom nie jest tak źle.
      Oliwa wystarcza na długo, a łososia można zastąpić inną rybą lub białym mięsem.
      Z drugiej strony - jeśli chciałoby się mało wydawać na żywność, to rzeczywiście
      najtaniej wychodzi to, co jest bardzo niezdrowe - generalnie niezdrowe - białe
      pieczywo, makarony, fast foody…
      Hamburger za 9 PLN albo kebab z budki i jest się sytym i niewiele się wydało wink

      Chyba generalnie jest tak, że dbałość o dietę w ogóle wymaga niestety pewnych
      nakładów crying

      Ale serki wiejskie, odtłuszczone sery, warzywa i kurczak kosztują w miarę
      normalnie, a to taka "baza" do DSB
    • mika03 Re: CZY NIE ZA DROGA TA DIETA?? 03.10.06, 23:06
      Mnie gdy przeczytałam te przepisy też wydało sie drogo ale uwierz można znaleźć
      zamienniki znacznie tańsze .Kilka moich spostrzeżeń jestem na SB 8 dzień i
      pierwszy raz
      Olwa z oliwek nie jest tania ale warto ją kupic bo często ją urzywasz
      Dobrze jest kupić zioła jeśli lubisz
      Kupuj wiele warzyw bo teraz są tanie kalafior brokuły fasolka i inne świerze
      których nie zjesz w jeden dzień podziel na porcje i włóż do zamrażalki to
      lepsze niż 3 dni z kalafiorem
      Drogie ryby tak jak łosoś zamień na inne tańsze również jeśli porcja kupiona
      jest duża to zamrocić część
      Z serków jest już sporo polskich odpowiedników tych oryginalnych samakuja
      świetnie a kosztują znacznie mniej
      Ja niestety nie mam czasu na przygotowywanie potraw bo wracam do domu ok 19 tej
      więc w pracy zjadam "obiad" najczęściej jakąś sałatke na bazie różnych sałat
      lub serek z warzywami dopiero wieczoram jem coś gotowanego

      To takie moje sposoby chyba skuteczne bo dziś sprawdziłam wagę i jest 3,200 kg
      MNIEJ i co ważne to widać

      Aha moja koleżanka na SB żywiłą się na obiad niemal wyłącznie makrelą wędzoną i
      śledziami w zalewie estragonowej .

      Życzę sukcesów i nie martw się , pomyśl ile wydawałaś na słodycze przekąski
      lody i ciasteczka
      • aja84 Re: CZY NIE ZA DROGA TA DIETA?? 04.10.06, 08:33
        popieram smile ja też używam zamienników, które nie są tak drogie. np. zamiast
        ricotty można chyba zjeść serek turek figura itp. smile
        • piaget11 Re: CZY NIE ZA DROGA TA DIETA?? 10.10.06, 09:30
          mi się też tak na początku wydawało, ale potem zaczęłam analizować i wyszło mi,
          że np. na batonika za 1,80 to mi nie żal wydać kasy, a jak już pożywna rybka
          kosztuje 2,5 to wydaje mi się droga... i tak z wieloma rzeczami
          • 17waldemar Re: CZY NIE ZA DROGA TA DIETA?? 11.10.06, 14:47
            NIE JEST TAKA DROGA, TYLKO WCZEśNIEJ ,ZAPEWNE MNIEJ JADłAś, TRąCIłAś JAKąś
            DROżDżóWKE, ALBO KEBABIK PRZEZ CAłY DZIEń I TO WSZYSTKO. TERAZ ZAWSZE MóSISZ
            MIEć COś W LODóWCE NA 3 POSIłKI, TO WSZYSTKO.
            MI TEż MNIEJ KASKI SZłO JAK NIE BYłAM NA SB, DO 18GODZ.TO NIC NIE JADłAM, TYLKO
            KAWKę, ALBO JAKIś CIACHO PRZEZ CAłY DZIEń.
Pełna wersja