martyna540 25.10.06, 10:16 mam problemos bo nie wiem ile moge zjeśc orzechów...nie moge znaleźc takiego wątku więc jeśli ktos wie to prosiłabym zeby napisał ile można zjeść orzechów (wszytskie rodzaje) i pestek Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
julca2 Re: No i jak w końcu z tymi orzechami??:p 25.10.06, 10:25 1. migdały (15 sztuk) 2. orzechy laskowe (1 uncja = 3 łyżki = ok. 30 gr) 3. orzechy nerkowca (15 sztuk) 4. orzechy ziemne (20 małych sztuk) 5. pistacje (30 sztuk) 6. orzechy włoskie (15 sztuk) 7. pestki z dyni (1 uncja = 3 łyżki = ok. 30 gr) 8. pestki słonecznika (1 uncja = 3 łyżki = ok. 30 gr) 9. nasiona sezamu (1 uncja = 3 łyżki = ok. 30 gr) 10. siemię lniane nasiona (1 uncja = 3 łyżki = ok. 30 gr) 11. nasiona soi (1/4 filiżanki) 12. naturalne masło z orzeszków ziemnych (2 łyżeczki) Odpowiedz Link
martyna540 Re: No i jak w końcu z tymi orzechami??:p 25.10.06, 20:12 a orzechy brazylijskie?? Odpowiedz Link
julca2 Re: No i jak w końcu z tymi orzechami??:p 26.10.06, 10:29 nie spotkałam się z takimi, a coż to za orzechy? myśle ze i z nimi jest porównywalnie, a najlepiej spojrzec na skład, kalorycznośc i sobie policzyć ile mozna Odpowiedz Link
martyna540 Re: No i jak w końcu z tymi orzechami??:p 26.10.06, 16:25 brazylijskie orzechy sa duże gdzieś ok 3 razy większe od migdałów Odpowiedz Link
madziuus Re: No i jak w końcu z tymi orzechami??:p 03.12.06, 13:48 nigdy nie jadlach tych brazylijskich, zawsze mi szkoda pieneidzy na nie Odpowiedz Link
martyna540 Re: No i jak w końcu z tymi orzechami??:p 03.12.06, 21:37 Ja na początku eksperymentowałam z jedzeniem...ale teraz poprostu wiem na co moge sobie finansowo pozwolić i nie szaleje...moja mama się strasznie wkurza ze wydaje tyle kasy na jedzenie...a orzechów juz od miesiąca nie jem;p...za drogie i tuczy;p....ja teraz zbieram na wage elektroniczną..bo jak przychodze do pielęgniarki w szkole i ona widzi ze chudne kg albo więcej w tydzien to się kobita martwi i nawet zapisała sobie moje nazwisko;/;p;p;p Odpowiedz Link