BŁONNIK czy mozna przesadzic..

[madziuus]

chodzi o to czy można przesadzić ze spozytym blonnikiem tzn konkretnie mam na
mysli otreby pszenne.. moglabym je jesc i jesc.. te takie najzwyklejsze,bez
dodatkow.. znowu siedze i sie objadam .. sa organizmowi potrzebne ale ile
mozna ich dziennie zjesc..? tak zeby wszystko bylo w pozadku..

[bikenbok]

w duzych ilosciach sa generalnie niezdrowe,
zel wpływaja na genitalia)
naprawdę

ale chyba nie powinnaś tak jeść i jeść...
chociazby sam odruch
zapychasz się!

[madziuus]

to chyba brakuje mi jakiegos odruchu .. bo nigdy sie nie zapycham :];d

[wesolutkixl]

Objadanie się otrębami pszennymi nie niesie nic dobrego.Jeśli spojrzeć na dietę dla grup krwi to np.osoby z grupą krwi B nie powinny w ogóle jeść otrębów pszennych,pomijam fakt że w zasadzie pszenica nie jest dobrym wskaźnikiem w żadnej diecie bo tuczy.Błonnik w diecie jest wskazany ,ale nie można tego rozumieć w ten sposób,ze jeśli coś wpływa na dobre trawienie to się to je wiadrami.Pozdrawiam.

[brama11]

Otrąb można zjadać dziennie max 1 szklankę,pozdro