martyna540
16.11.06, 15:01
Madziu mam problema bo jestem juz 10 dzień na 2 fazie schudłam juz 1,5 kg.
chciałabym w końcu wprowadzic jakieś większe węglowodany bo przez 1 tydzień
jadłam tylko 1 jabłko dziennie we wtorek zjadłam grahamke malutką...a teraz
juz jem po 2- 3 jabłka dziennie lekka przesada wiem ale doradz mi prosze co
najpierw wprowadzić w jakich ilościach czy to ma byc np. od następnego
poniedziałku 2 kromki chleba czy jak ??? błagam doradz bo ja naprawde nie wiem
co mam wprowadzić!!!