co z SB w świeta??!!

28.11.06, 17:38
Witam forumowiczki smileOd pewnego czasu przyglądam się diecie "plażowej" i
jestem już prawie zdecydowana na nią, mam jednak pewne wątpliwości... jeśli
zaczęłabym teraz I fazę to udało by mi się jeszcze zakończyć ją przed świętami
(a wiadomo jak to w święta bywa uncertain)i rozpocząć II fazę. Obawiam się jednak że
po I fazie zacznę wracać do poprzedniej wagi, albo co gorsze przytyje jeszcze
więcej (przykre doświadczenia po Kopenhadzkiej crying)bo w swieta to wiadomo
wigilia itd. co więc radzicie, jak to "przetrwać", bardzo chcialabym zacząc tę
dietę ale mam wiele diet za sobą niestety zakończonych efektem jojo więc same
rozumiecie.
    • roseanne Re: co z SB w świeta??!! 28.11.06, 17:47
      planuje troche zmodyfikowac swoja dietke i tradycje swiateczne
      galareta z ryby miesci sie jak najbardziej w standartach fazy 1, przepis
      podalam w odpowiednim watku

      marza mi sie pseudo koreczki z twarozku i wedzonego lososia, utrwalone zelatyna

      kapusta z grzybami jest ok, tak mi sie wydaje

      ryba zamiast tradycyjnie obsmazona w mace bedzie pewnie pieczona w calosci,
      moze z jakims jarzynowym nadzieniem

      a w sumie nie moge przeciez wyeliminowac wszystkiego z kuchni i stolu, jest
      jeszcze 3 domownikow...+ goscie
      • martyna540 Re: co z SB w świeta??!! 28.11.06, 19:58
        Ja gdybym była Toba to bym teraz jadła normalnie i bym się pocieszyła
        "normalnym" jedzenie i wystarowała po świętach...będa o wiele lepsze efekty i
        ciągłośc 1 fazy z 2 fazą...bo jak nagle po 1 fazie zabierzesz się za świąteczne
        obrzarstwo to przytyjesz 2 razy więcej...bo organizm głodzony strasznie szybko
        przybiera na wadze jak o tym doskonale wiesz a tak naprawde tkanka tłuszczowa
        nie znika tylko komórki tłuszczowe zmniejszają swój rozmiar...no chyba ze się
        ćwiczy...to wtedy sie faktycznie spala...wybór oczywiście należy do Ciebie;p...a
        ja nie wiem jak wytrwam święta...pewnie przytyje jakiś kg.;p...pozdrawiamkiss**
        • madziuus Re: co z SB w świeta??!! 28.11.06, 20:11
          a ja uwazam ze powinnas teraz zaczac bo w czasie swiat jest dosc latwo przytyc a
          jak wiadomo, zrzucic to potem trudno.. a tak to bedziesz miala motywacje zeby
          tak sie nei o bjadac i nawet jak zdarza sie jakies odstepki od diety to nie
          bedzie to i tak to samo co jakbys sie objadala wszystkim!
          • t_marzena Re: co z SB w świeta??!! 28.11.06, 21:16
            chyba zrobię tak jak mówisz madziuus, dzięki za radę smile pozdr pa
            • 1dycha Re: co z SB w świeta??!! 28.11.06, 22:28
              Ja też radzę teraz.
              W najgorszym wypadku przez święta nie przytyjesz (a to już dobre!)

              Ja kiedyś spędziłam święta na Atkinsie i schudłam 2 kg. Fajjnie było
              • and.zia Re: co z SB w świeta??!! 28.11.06, 23:32
                zaczynaj teraz! a do swiat to juz bedziesz chudziuutka (potem jest sylwestersmile.

                ja w kazdym bądź razie, oświadczam wszystkim tu obecnym, że zgrzeszę i to bardzo.
                wszamię całą miseczkę czerwonego barszczu z co najmniej 5 uszkami z grzybamismile)).
                • martyna540 Re: co z SB w świeta??!! 29.11.06, 09:48
                  no w sumie moze i macie racjewink...ja w świętam nie mam zamiaru przytyć...nie
                  będe się objadać...zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce;p
                • laurka22 Re: co z SB w świeta??!! 29.11.06, 12:44
                  > wszamię całą miseczkę czerwonego barszczu z co najmniej 5 uszkami z grzybamismile)

                  Ja też! Myślę, że zrobię trochę uszek z mąki razowej więc będą jak najbardziej SB wink
                  • vicki1x Re: co z SB w świeta??!! 29.11.06, 13:28
                    Hejka. A ja specjalnie zaczęłam teraz dietę. Bo święta już będę na II Fazie a
                    wtedy już można sobie troche pofolgować. Są super przepisy na rybki i mięsko.
                    Tym bardziej że na drugiej fazie dozwolona jest już wieprzowina - no cóż Święta
                    u teściów więc nie będzie można odmówić. Ale zawsze można podsunąć swoje
                    przepisy, albo coś ze sobą przywieźć.
                    Pozdro
                    • madziuus Re: co z SB w świeta??!! 29.11.06, 17:21
                      pamietajcie tez ze jak juz nie macie wyjscia to trzeba wybierac najmniejsze zlo xD
Inne wątki na temat:
Pełna wersja