jogurt owocowy w I fazie

29.01.07, 23:51
więc tak nie lubie jogurtu naturalnego seria białego tez nie bardzo...
powiedzcie cy można do serka odtłuszczonego troszke cukru waniliowego dla
smaku dodac? a czy jogurt owocowy? tez 0 % aha i czy jeszcze moge majonez
odtłuszczony? oczywiscie w I fazie pls odpiszcie!
    • sihaja82 Re: jogurt owocowy w I fazie 30.01.07, 07:25
      hi
      jogurtow owocowych nie wolno na pewno, nawet tych odtluszczonych, bo to nie
      chodzi o tluszcz, tylko cukier. polecam zatem jogurt naturalny ze slodzikiem,
      do niego mozna dodac lyzke kakao i tez bedzie zjadliwe. Albo troszke kawy
      rozpuszczalnej. Wiem, ze niktore dziewczyny tak kombinuja. Nie dodawalabym
      natomiast cukru waniliowego. chodzi przeciez o wyeliminowanie wszystkich wegli.

      majonez lepiej zwykly (chyba kielecki najlepszy). w tym odtluszczonym jest
      wiecej wegli.
      • zawsze_do_przodu Re: jogurt owocowy w I fazie 31.01.07, 08:54
        A ja czasem jem np jogobellę light - bo sprawdzam też ilość węglowodanów i np
        jogurt naturalny danone bez cukru, ma tyle węglo co jogobella light...więc jak
        naprawdę mnie naszła ochota, to sobie kupowałam...mały oczywiście.
        • gosia152 Re: jogurt owocowy w I fazie 31.01.07, 08:59
          no to ja sie przyznam że jadlam dużą jogobellę light kilka razy w ciągu I fazy
          i nie zaszkodzila mojej wadze
          • madziuus Re: jogurt owocowy w I fazie 31.01.07, 17:17
            a ja sie przyznam ze wogole nie lubie jogurtow ani serkow ani kefiru.. smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja