lumidee23 21.03.07, 22:03 Guma orbit ta srebrno zółta bez cukru własnie skonczylam cwiczenia... głod mnie dopadł...no ale nie moge nic wody sie napiłam nie działa dopadłam paczke gum bez cukru wydaje mi sie ze to pomaga!!! sprobujcie moze wam pomoze Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
madziuus Re: metoda na wieczornego głoda chyba działa!!! 23.03.07, 16:25 mi nie pomaga :] Odpowiedz Link
sihaja82 Re: metoda na wieczornego głoda chyba działa!!! 23.03.07, 16:29 madziuus, staraj sie jesc duzo bialka, sprawdzilam na sobie. mozesz nawet znalezc moj watek z prosba o pomoc w sprawie gloda wieczornego... teraz problem zniknal. jedz wiecej tunczyka, piersi z kurczaka, nabialu. naprawde to dziala!!! i zniknal rowniez problem slodyczy!! buzka, trzymaj sie i badz dzielna Odpowiedz Link
madziuus Re: metoda na wieczornego głoda chyba działa!!! 23.03.07, 20:24 dzieki ale u mnie to juz nie ta kie proste niestety.. bo mam teraz powazne klopoty z odzywianiem, w głowie........ Odpowiedz Link
martyna540 Re: metoda na wieczornego głoda chyba działa!!! 24.03.07, 13:01 Madziu znów masz kłopoty??.....ja w sumie to kłopotów nie mam jako takich ale na przemian jem i się odchudzam...teraz jestem na kapuścianej przez tydzień...bo już sb mnie nudzi na maxxa potrzebuje odskoczni...zresztą musze schudnąć.....eh....cięzki to życie...pozdrawiam Odpowiedz Link
mamucia Re: metoda na wieczornego głoda chyba działa!!! 29.03.07, 16:36 A ja miałam odwrotnie, im dłużej żułam gumę tym bardziej robiłam sie głodna. Kiedyś sięgałam po gumę, żeby zastąpić nią jedzenie, a teraz zjem lekką przegryzke i biore kawałek gumu i żuję ja do momętu aż poczuję uczucie sytości, poprostu oszukuję żołądek. Taki jest mój sposób na wieczornego głoda. Ewentualnie szklanak maślanki. Odpowiedz Link
julietkicks im szybciej tym lepiej:) 29.03.07, 18:13 wybić z głowy problemy z jedzeniem!! jeden dzień się pomęczysz póżniej będzie łatwiej,ja zgadzam się z sihają białko! ryba,mięsko,twarożek chudy,jaja, w razie głodu na słodkie pepsi light,no i ja na pewno więcej fajek palę ale jak nie palisz nie polecam, od gumy to szczena boli a raz jak zjadłam za dużo cukierków za słodzikiem to nie żle mnie przeczyściło zamiast słodkiego twarożek chudy+słodzik +aromat Odpowiedz Link
sihaja82 Re: im szybciej tym lepiej:) 29.03.07, 18:40 dokladnie tak jak pisze Juliet. Ja dzieki temu pozbylam sie problemu wieczornego gloda. Dzis np. zjadlam o 17 ostatni posilek i mam spokoj Dziewczyny, naprawde polecam wiecej bialka Odpowiedz Link
wizg Re: im szybciej tym lepiej:) 11.04.07, 20:23 Ja po gumie miałem ostatnio bardzo przyspieszone odchudzanie hihihi jakieś 1,5 kg w jeden dzień........niestety efekty znikneły jak ręką odjął kiedy żołądek zaczął pracować normalnie ) zdecydowanie więcej białka i ewentualnie przegryzka np z selera na zabicie głoda Odpowiedz Link
ksiezniczkaa21 Re: metoda na wieczornego głoda chyba działa!!! 11.04.07, 22:33 hej ja na kolacjie jadam salatke z tumczyla lub jem serek wiejski do tego kawalek ogorak lub pomidora ze szczypiorkiem i jestem po nim najedzona,,, gom niejada bo zocie gomy powoduje przyspieszanie produkci kwasów zoladkowych co powoduje ze stajemy sie glodni..... pij duzo wody to pomaga mi pomoglo pozdarwiam Odpowiedz Link