lumidee23
21.03.07, 22:15
Sniadanie dwa jajka na twardo i pomidor plus ciutka kefiru 0% zielona herbata
2 sniadanie 2 plasterki szynki
obiad garstka łososia wedzonego pomidor ze szczypiorkiem plaster chudego sera
kilka gałazek kalafiora
kolacja plaster sera chudego i herbata zielona
wczoraj jadłam podobnie tylko na obiad brokuł i dwa plasterki chudego miesa
dozwolonego
czy wolno mi kefir 0% zamiast smietany??? w 1 fazie