Dziś mój pierwszy dzień

10.04.07, 12:14
Witam Was serdecznie. Od dziś zaczynam dietę SB.
Od jakiegoś czasu już ograniczyłam węgle, wiec mam nadzieję, że jakoś mi
pójdzie, bo do zrzucania jest sporo sad
    • kasial70 Re: Dziś mój pierwszy dzień 10.04.07, 13:47
      Mój też. Pierwszy raz stosuję SB, chociaż inne diety to oczywiście prawie
      codzienność. Ale starsznie się zapuściłam i waga jest nieubłagana. Niestety
      niewiele na razie wiem na temat diety, czekam na książkę i przeglądam forum.
      Dziś na śniadanie jajko i szynka, obiad - gotowany kurczak, jajko i ogórek
      kiszony. W międzyczasie herbata, kawa, herbata czerwona. Mam nadzieję, że
      wytrwam. Pozdrawiam, Kasia
      • madziaaaa Re: Dziś mój pierwszy dzień 10.04.07, 13:57
        szynka? Jako wędlina? Można?
        • kasial70 Re: Dziś mój pierwszy dzień 10.04.07, 14:07
          hmmm.... nie można? jestem jeszcze trochę zielona....
        • venusgirl Re: Dziś mój pierwszy dzień 10.04.07, 14:19
          jak z indyka chudziutka to można, najlepiej jeszcze aby była wędzona. Ja
          bynajmniej jadłam ją często i było ok smile
    • aisha0002 Re: Dziś mój pierwszy dzień 10.04.07, 20:58
      hejka!! ja zaczęłam I fazę wczoraj, ale jestem z Tobą. w czasie świąt
      zgrzeszyłam po 6 tygodniach i wróciłam do I fazy. ja jadłam szynke zwykłą i
      było oki smile
      3mam kciuki
      • kasial70 Re: Dziś mój pierwszy dzień 10.04.07, 21:32
        dzień pierwszy się kończy - nie będę już zaglądać do kuchni. Podwieczorek
        składał sie z kawy ze słodzikiem (wiem, powinna być bezkofeinowa, ale nie
        miałam)i garści orzechów włoskich. Kolacja - serek wiejski light 3% tłuszczu
        (mam nadzieję że może być?). Nie wiem co wykombinować na jutro, ale jako takie
        zakupy zrobiłam, więc coś wymyślę. pozdrawiam.
        • venusgirl Re: Dziś mój pierwszy dzień 11.04.07, 11:02
          serek wiejski 3 % to troche za dużo jak na 1 fazę, najlepszy byłby 0 %
          (proponuję z Piątnicy) albo trzymaj się około 1 % smile pozdrawiam !
    • kasial70 Re: Dziś mój pierwszy dzień 11.04.07, 10:22
      Dziś dzień drugi zaczął sie jajecznicą ze szczypiorkiem i kawą bezkofeinową.
      waga 0,3kg w dół na zachętę. A co u Ciebie Madziu?
    • gosiula9 Re: Dziś mój pierwszy dzień 11.04.07, 11:03
      Ja poprzednim razem jadałam serek 3% i też chudłam smile
    • aisha0002 Re: Dziś mój pierwszy dzień 11.04.07, 18:32
      hej!
      ja tez jadłam serek 3% i chudłam. Na obiad polecam pierś kurczaka z grilla i do
      tego sałatka (pomidor, ogórek zielony, sałata, ser feta). Pychotka!!
      • kasial70 Re: Dziś mój pierwszy dzień 11.04.07, 18:56
        Czy ser feta odtłuszczony czy zwykły też jest dopuszczalny?
        • aisha0002 Re: Dziś mój pierwszy dzień 11.04.07, 19:00
          oczywiście, że light (żółte opakowanie)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja