daisy78 17.04.07, 16:48 czy to mozliwe ze nic nie schudlam? Moze cos robie nie tak? prosze o sugestie! z gory dziekuje! Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
elmeka Re: 5ty dzien SBD i waga ta sama 17.04.07, 17:10 Przyczyna moze byc to ze jestes przed albo w trakcjie okresu.. a jesli nie to czekaj cierpliwie... cierpliwosc poplaca.. buzka i powodzenia Odpowiedz Link
daisy78 Re: 5ty dzien SBD i waga ta sama 17.04.07, 18:34 Przy 158cm mam 53 kg, a chcialabym zrzucic 2-3. czy chudnie sie tez na udach, w pasie i bioderkach? czy trzeba do tego dodac cwiczenia? pozdrawiam serdecznie!!!) Odpowiedz Link
ka_enigma Re: 5ty dzien SBD i waga ta sama 24.04.07, 15:27 Polecam jednak ćwiczenia i kosmetykę w trakcie diety. Zawsze (nie ważne przy jakiej diecie) kiedy chudniesz spala się twój tłuszcz ale skóra zostaje ta sama i się rozciąga (celulit, rozstępy, obwisła skóra) dlatego warto ćwiczyć ... najlepsze w trakcie diety jest chodzenie na basen (pływanie lub aqua aerobic)W wodzie ładnie modeluje się kobiece ciało. Dobre są brzuszki. Kosmetyka - dwa razy dziennie wmasowywać krem na celuclit lub rozstępy lub odchdzający - i nie kpujcie jakiś drogich cudów wystarczy np. krem extra slim AA oceanic (19zł) albo np. slim Dax cosmetics (12zł) Pozdrawiam Odpowiedz Link