Przerwa w diecie - spadek wagi??? Jak??

09.05.07, 10:12
Witam,
Do SB wróciłam po dwu letniej przerwie. Poprzednio zeszło dużo, troche
wróciło, ale najważniejsze jest to, ze teraz plazuję z mężem, który tez ma -
nie nadwagę, ale blisko otyłość. Ale do rzeczy. Diete zaczeliśmy z początkiem
marca, i nie licząc małych grzeszków - piwo, słodkie w święta - jesteśmy cały
czas na 1 fazie i słuzy nam ona. W weekend majowy bylismy we Włoszech, i mimo
obietnic i zapewnień pękliśmy - rano kawa i brioszki, w południe makaron,
pizza, wieczorem knajpa. Dużo wina i mocniejszych trunków. Wiadomo, wakacje,
chodzi sie w spodniach z gumką i koszulkach. Wracamy do domu i tu
niespodzianka - i ja i mąż duży spadek, luzne ciuchy, wszyscy mówią - ale
schudliście. DLACZEGO? ja nie rozumiem, to jakiś melabolizm czy coś??? Ja
jeszcze rozumiem, bo zaczęłam brać błonnik i CLA, może więcej się ruszaliśmy,
nie wiem doprawdy.
Proszę weteranki o wyjaśnienie, bo może warto raz na jakis czas odpuścić???
    • renard1 Re: Przerwa w diecie - spadek wagi??? Jak?? 09.05.07, 16:45
      1 faza bardzo reguluje przemianę materii, organizm się oczyszcza, poziom
      insuliny we krwi normuje się. Po włączeniu węglowodanów przemiana materii rusza
      z podwójną siłą ( węglowodany to dla niej paliwo, ale tylko dobre węglowodany),
      spala bardzo szybko wszelkie tłuszcze. I dlatego też nie mozna być długo na 1
      fazie, bo cały proces spalania zatrzyma się. Do spalania tłuszczów POTZREBNE SĄ
      WĘGLOWODANY!One dopingują przemianę materii. Ja to zaobserwowałam u siebie:
      moze nie popełniałam wielu wykroczeń smile ale te grzeszki w ogóle nie zostały
      zauważone przez wagę, a wręcz odwrtonie chudłam nadal. I to własnie zaczęłam
      szybko chudnąc w 2 fazie, a nie 1-wszej.smile
Pełna wersja