sofi11
11.05.07, 19:37
Dziewczyny poradzcie mi co robic..
Po 4 udanych dniach dietki, podczas których schudłam 1,5 kg przyszedł dzień
piąty kiedy nie miałam nic w domu w plazowym stylu i zjadłam 2 kanapki z
ciemnym chlebem, pół czekolady i 2 herbatniki. To było wczoraj. Dziś wstałam
rano z bólem brzucha i wstrętem do jedzenia, więc śniadania nie zjadłam wcale.
I to był błąd, w porze obiadu byłam tak głodna, że znów zjadłam same
węglowodany, dużą bułkę dwa rządki czekolady i 2 ciasteczka.
Boję sie, że jutro kiedy zważę się rano, okaąe się że te 1,5 kg wróciło

Jak
myślicie, czy taką wpadkę mogę traktowac jako przerwę w diecie i uważać, że
jutro jest znowu 5 dzień, czy tez mam zacząc od nowa?
Czy któraś z Was ma podobne doświadczenia? Najbardziej interesuje mnie czy od
tych dwóch węglowodonowych posilków bardzo przytyję.
pozdrawiam cieplo, Sofi